夏天用它泡水正當時，清熱解毒，消炎利尿，面板也慢慢變白了

蒲公英是很常見的一種野菜，可以作為食用，也可作為藥用，被人們稱為“藥草皇后”，這個也能說明它的功效是非常的多，夏天來了，喝蒲公英泡的水，是有清熱解毒的功效的，對於眼睛也很有好處，那我們今天就具體的來看一下蒲公英的功效。

蒲公英泡水喝，身體可收穫哪些好處?

清熱解毒

現在的溫度是漸漸的升高，人們就會經常上火，那在平時就可以喝點蒲公英泡的水，能夠幫助人體祛溼熱、排毒素，對於一些肝火比較旺盛的人，可以用蒲公英的根莖泡水喝，因為它裡面是含有豐富的維生素、蛋白質、鐵、黃酮等，對於平肝清熱、洩肝火是很有好處的。

改善面板

這個對於女性而言是比較好的，可以適當的喝點蒲公英泡的水，味道是清冽甘甜，對面板也是非常的好，主要是蒲公英葉子中含有豐富的維生素、脂肪、蛋白質等，這些物質，能夠幫助排體內的毒素和垃圾，對於面板而言是有很好的改善效果，所以女性朋友們可以適當的喝一點。

消炎利尿

蒲公英泡水喝，對於一些尿路感染的人，尿道有炎症的人，是有著緩解的作用，蒲公英是有利尿散結的作用，是能夠幫助改善尿路上有炎症的問題，而且蒲公英中還含有的蒲公英鹼是有助於清理腎臟的垃圾，提高腎功能，進而是可以起到一個消炎利尿的作用。

蒲公英的好處是非常多的，是不是所有人都能喝呢？之前有一則新聞是講一家人喝蒲公英泡的水，都住進了醫院，這個是因為什麼呢，不是說喝蒲公英對身體好的嘛，後來檢查說明原來是因為他們的體質不宜喝蒲公英泡水，吃了反而傷身，那哪些人是不宜喝蒲公英泡的水呢？

脾胃虛寒的人

蒲公英性質微寒，對於一些本身脾胃就虛弱的人而言，只會加重病情，因為這類患者抵抗力是比較差的，若是喝蒲公英泡的水可能會導致患者出現腹痛、腹瀉的症狀，不利於病情的恢復，如果很想喝，可以搭配一些大棗之類的溫性食材，配合食用，中和一下蒲公英的寒氣，也是可以少喝一點。

過敏體質的人

有一些體質比較特殊，存在過敏的情況，例如對花粉、香味、毛髮等，會過敏，而有一些就是對蒲公英過敏，身上就會出現紅疹、疙瘩等，還會伴隨著瘙癢等反應，患者也是非常的難受，有些嚴重的過敏患者需要到醫院去救治，所以一定要注意，第一次喝可能不太清楚，若是出現過敏的情況，那以後就不要再喝了，以免給身體造成損傷，不利於健康。

腸炎患者

腸炎患者的身體狀況是比較差的，腸胃是處在一個亞健康的狀態，不宜食用寒性的食物，而蒲公英就是屬於寒性，如果服用，就可能會導致腹瀉的情況，加重身體本身的病情，不利於恢復，反而對身體不利，所以一定要注意，不要喝。

蒲公英對人體的好處還是非常多的，雖然有幾類人是不宜喝的，但是對於其他人的效果還是很好的，而且蒲公英的葉子和根莖都是有著不同的作用，葉子主要是有消炎解毒的作用，而根莖比較側重於保護我們的肝臟。

我們在食用的時候，可以根據自身的情況選擇性的服用，而且也可以搭配一些其他的食材，如玫瑰花、大蒜苗、桔梗、菊苣等，這些是屬於溫性食物，搭配使用，能夠中和一下蒲公英的寒性，對身體也是有好處的。