祛斑之路必須瞭解的知識，你都知道嗎？

斑是中國女性最苦惱的事情，而且中國人審美以白和淨為基礎，所以長斑的夥伴肯定深有體會。

你瞭解斑點的形成原理嗎？只有瞭解才有機會解決。

“外斑一顆，內斑一窩”，這話是不誇張的。

斑點的生成是由內到外擴散的，所以當你發現臉上有斑點的時候，其實肌膚基層已經佈滿黑色素基地了。所以當你發現一顆的時候，開始控制發現擴散越來越多，分裂蔓延！

並不是所有的斑都是一樣的，想祛斑就要先知道自己長得是哪種斑？

今天來講4種常見斑的形態及成因，對照找出自己是哪種，也許可能是幾種的混合，要認清才能更好的對戰斑點。

1、常見的雀斑

形態：如芝麻點似的淺褐色或暗褐色斑點，一般對稱分佈。日曬後更嚴重，避曬會減輕。一般在小時候就有。

成因：

多數跟遺傳基本有關，雖然後天色素沉澱也會形成雀斑。但雀斑基本遺傳比較多。雀斑的黑色素顆粒位於基底層，不容易根除，但可以透過正確的養膚淡化到幾乎看不到。

2、日曬斑和輻射斑

有一句話解釋日曬斑和輻射斑：美貌被自己作死了，虧！

形態：主要大小不規則，呈灰色較多，日曬越多熬夜看手機越嚴重面積越大，顏色越深，有些人是夏季會嚴重，秋冬會淡一點。而且容易第二年夏天會再次出現。

成因：完全的後天自己不注意防護的因素，紫外線照射和電子產品的冷波輻射形成的。

3、黃褐爸媽（真皮斑）

形態：黃褐斑其實也叫做肝斑，顏色偏黃褐，片狀對稱的長在顴骨、眼瞼和鼻子中間等部位，像蝴蝶狀，有些人稱之為蝴蝶斑。如果不去調理隨著時間慢慢擴散加深。時間越久越難治。

成因：真皮斑主要是內分泌，荷爾蒙失調形成的斑點。肝臟堵塞堆積，代謝出現問題，表現出來的，所以注重內調才是正確的方法。

4 妊娠斑又叫孕斑

形態：主要顏色偏黃黑，不規則的片狀呈現

成因：妊娠期生理反應，口服避孕藥者在懷孕期也有可能出現。這種一般在分娩以後1-3內護理得當會消失的。

前面說到斑有潛伏期，當年看到它呈現在面部的時候，其實黑色素早已在內部形成了，斑點最可怕的是它會擴散和蔓延，而且速度非常快。

斑的潛伏期是7年左右，也就是你看到臉上只有一點點斑點，但在面板下層已經積累了一大坨的黑色素，積到一定時候遇到紫外線刺激，黑色素來出來抵禦紫外線的就開始爆發了。所以夏天真的不能對斑點視而不見了，防曬更加不能再偷懶了，斑點是需要預防的，否則就會大面積的爆發出表皮。

除了真皮斑要找專業的中醫調理效果最明顯，斑點面板的護理重點是補水加美白！

面板太乾，代謝減慢，黑色素排不出。十干九斑，最基礎的先做好補水工作。

補水的工作除了日常護理，要加強周護理的面膜工作，以補水為主！

美白工作，外用重點美白的精華液和美白祛斑霜，主要選擇主流成分有“維C、煙醯胺、熊果苷”等，因為它們安全性比較高，效果也比較好！

另外還要多吃多吃美白食物和抑制黑色素產生的食物，如芒果、香菜、南瓜、胡蘿蔔、芹菜、木瓜等。還要多吃富含維生素C的蔬果，像檸檬、柑橘、草莓、胡蘿蔔等，維生素B6能褪除黑色素斑痕，富含維生素B6的食物有雞肉、瘦豬肉、蛋黃、魚、蝦、花生、大豆製品等。

但美白型別的產品和食物都容易光敏性質，白天的陽光容易破壞它們的活性，晚上使用效果會更好，在白天使用和食用的時候一定要先做好防曬工作，否則適得其反。

另外我們可以多做做面部刮痧，面部刮痧可以加速新陳代謝，通經活絡，氣血暢通，面部排毒，起到美白淡斑，提升面部輪廓的效果。

面部刮痧疏通面部的經絡，因為臉上長痘長斑氣血不通暢、氣滯血瘀所引起，如果經常對面部進行刮痧，這些問題就會迎刃而解。

告別斑點，致敬光滑！