今日秋分 | 神清氣爽秋漸濃 桂花飄香話豐收
爽朗，秋風送來醉人果香
低垂，穀穗穿起金黃衣裳
搖曳，楓樹化成火紅模樣
晶瑩，露珠凝著桂蕊芬芳
據《中國天文日曆》顯示
北京時間9月23日9時4分
我們迎來二十四節氣中的
秋 分
這是一年之中
最“平衡”的時節
晝夜均 寒暑平
鳧雁去 秋意濃
我們也迎來了
第五個“中國農民豐收節”
全國各地 秋忙正當時
慶豐收 曬豐收
話豐收 享豐收
一幅幅美麗畫卷在大江南北徐徐鋪開
歲月將辛勞書寫為美好
我們唱起歡樂的歌謠
分享著勞動的喜悅
期冀著年豐時稔、穰穰滿家
秋分三候
一候 · 雷始收聲
作為夏日的常客
雷聲在秋分後偃旗息鼓
古人認為雷因陽氣盛而發聲
秋分之後則陰氣起而雷聲停
二候 · 蟄蟲坯戶
蟄居洞穴的小蟲
開始試著給自己的洞穴
“添磚加瓦”
寒涼來襲
守好孩子築好家
三候 · 水始涸
清淺一抹河床
潺潺一絲流水
流出了歲月悠悠，時光漫長
秋分之後，涼燥主氣
白露秋分夜，一夜冷一夜
為防著涼感冒
要注意加強自我保健
及時新增秋衣
【早睡早起 起居有常】
早臥以順應陽氣之收
早起使肺氣得以舒展
中午最好能睡上“子午覺”
可保持精力充沛
減輕“秋乏”
【適量運動 輕鬆平緩】
秋季養生，以“收”為主
建議選擇輕鬆平緩的運動
如登山、散步、放風箏等
運動時以周身微熱為最佳
一場秋雨一場寒
秋分之後，氣溫波動較大
可取紅糖、生薑、紅茶適量
煮茶飲用，不僅暖身去寒
還能防治感冒
秋分時節，最宜品蟹
“秋風起蟹腳癢，菊花開聞蟹來”
此時肉厚肥嫩，味美色香
但螃蟹性寒，食用注意適量
秋燥津液易傷
引起咽唇乾燥
乾咳、面板乾裂等燥症
根據自身體質可選用一些滋補的食物
如百合、銀耳、秋梨、柿子等
以滋陰潤肺、養陰生津
【立雞蛋】
秋分是豎蛋遊戲的最佳時光
找一個光滑的新鮮雞蛋
輕輕地立在桌上
有不少都能成功的豎起來
也就有了秋分到
蛋兒俏的玩法
【送秋牛圖】
秋牛圖就是把二開紅紙或
黃紙印上全年農曆節氣
配上農夫耕田的圖
送圖的都是民間善言的人
順便說些秋耕和吉祥的話
也有人稱為“說秋”
【賞菊花】
秋風蕭瑟
萬花憔悴失色
此時盛放的菊花一簇簇站在天地間
耀眼得讓人敬佩
秋分前後是賞菊花的最佳時期哦~
逢秋分日
人們常去採摘野莧菜
又稱“秋菜”
秋菜與魚片“滾湯”，
名曰“秋湯”
藉此祈求家宅安寧
身壯力健
秋天節令裡的萬事萬物
孕育著成熟
都擁有著
一分平和 一分智慧
金風習習，碧空萬里
穀穗低垂，稻香陣陣
我們播種、耕耘、辛勤地付出
終於迎來這豐收的季節
一年之初的祈願
終於長成最美好的模樣
讓我們一起
於收穫裡感恩
在奮鬥中前行
追夢趁年華
不負好時光
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原標題：《今日秋分 | 神清氣爽秋漸濃 桂花飄香話豐收》
