歌唱技巧：喉音、聲音擠、大白嗓？我教你唱歌！（收藏）

喉音

歌唱訓練中較容易出現的問題，有些歌唱者是為了過分追求大音量，追求聲音結實，使喉腔過分用力擠、撐，使喉腔肌肉過分僵、緊。有的屬於歌唱者自身的嗓音條件，喉結較高，舌骨過分向後，為了追求自己“理想”的某種聲音，用力撐大聲音所致。喉音使聲音笨拙，悶暗而僵直，缺乏色彩變化 ，更缺乏藝術表現力。

糾正喉音訓練中要儘量“解放”舌根，使咽喉肌肉自然放鬆，同時要求氣息通而暢，也可適當選用“哼鳴”練習，體會氣息支點對發聲與共鳴的協調配合。也可選些半開口的母音，結合一些下行音階或配合歡快、流暢的旋律，減少母音在喉腔的停留時間，使聲音自然、優美，逐漸克服喉音。

聲音擠

在初學聲樂者中較普遍，嗓子緊，聲音尖亮、僵硬，缺乏彈性。其產生原因是由於歌唱者氣息淺、浮，聲音不通，胸腔憋悶，保持狀態不好，沉得不夠，發聲時只能過多依靠喉的力量幫忙，著力點錯誤，該松的沒有鬆下來。

聲音的擠、卡，對歌唱有致命的危害，不但不能獲得美好的音質，過多的擠、卡還會對發聲器官造成嚴重傷害，是必須要加以改正的。學習歌唱是一個循序漸進的變化過程，不可急於求成。美好的高音是建立在良好的中聲區上的。練習歌唱是在穩定、通暢的氣息上，使聲音具有流動性，儘量減少喉部肌肉的負擔。歌唱訓練中千萬不要不切實際地拔高音，不可過分拼力量，切記“歌唱不是比聲音大，而是要歌聲美”。

白聲

“白聲”也有人稱為“大白嗓”。往往出現在初學聲樂者中間，聲音原始，淺而白，浮散而嘈雜。有些歌唱者為了追求某些歌唱風格，歇斯底里地撐大嗓音，使聲帶長期都在超負荷的狀態下運轉。聲音“沙”而“白”，缺乏共鳴的修飾，更無美感可言。

克服“白聲”，可先從“哼鳴”或高位置的閉口音開始練習，在穩定的氣息狀態上找共鳴點，特別是要獲得鼻咽腔共鳴。要找準聲音的方向性，儘可能使聲音不直接往外走，感覺是“吸著在唱”。既保持了聲音的高位置，也使胸腹橫膈肌有支援感。若能持之以恆地練習，會使聲音的音域拓寬，聲區統一，音質優美而富於變化，逐漸會脫離原始的“白”而“散”的聲音狀態，會極大地提升聲音的藝術表現力，也能使嗓音經久耐唱，永葆青春。

大白嗓”唱歌要注意什麼？

對童聲來說，因為兒童的聲帶還沒有發育完成，聲音尖細稚嫩的同時又童真甜美，稍加引導就能完成很多童聲歌曲。但兒童面臨一個變聲期——隨著社會的發展及物質生活的提高，兒童的變聲期也在相應地提前——以前變聲期男孩子大多在14歲左右，現在很多男孩子的變聲期提前到了12歲，甚至更早；女孩子的變聲期相對男孩子來說，變化不是那麼明顯，但是同樣在變聲期會遇到聲音嘶啞、用嗓感覺疲勞的現象。

就兒童來說，如果在變聲期之前，大白嗓儘可以演唱各型別童聲歌曲或者某些藝術歌曲、流行歌曲，如果有經驗豐富的聲樂老師的指導，更能將童聲的天籟發揮到極致。但在學習唱歌的過程中，需要密切關注變聲期的到來，做到提前保護髮聲器官，以免在變聲期後造成不可彌補的損失。

作為成年人來說，相信絕大部分喜歡唱歌的朋友都沒有經過專業的訓練，很多時候都是依靠或者是依賴自己天生的一副好嗓子去唱歌——這也屬於大白嗓的範疇。

沒有經過專業的訓練，沒有一個科學的發聲方式，很容易導致在過度用嗓後聲帶疲勞、充血，嚴重的甚至導致暫時性失聲。很多中小學教師在課堂過程教學中，雖然沒有天天唱歌，但因為教學中過度的用嗓，大都患有慢性咽炎或者不可修復性聲帶嘶啞，這就是過度用嗓造成的不良後果。

因此，作為喜歡唱歌的大白嗓朋友們，有意識地學習科學的發聲是保證自己能長期歌唱的關鍵，只有科學地發聲，將自己身體的共鳴腔體完全開啟，才能解放自己脆弱的聲帶，同進也才能獲得更完美的聲音。

另外，也需要告誡瘋狂的KTV歌迷們，不要試圖去完成自己本不能完成的高音，不要在KTV一味當“麥霸”，做到有節制地唱歌，不僅能讓自己在享受歌唱的過程中保護自己的嗓子，同時也給了其他“麥霸”唱歌的機會。

要解決唱歌大白嗓，得靠三步。

第一步：發聲，我們透過氣泡音來練習

氣泡音是用來找正確的發聲方法的，需要放鬆，自然。

首先是保證發出來，一開始的氣泡會比較毛躁，不好控制大小，那麼這時候保證顆粒感存在就可以了，第二步慢慢地讓顆粒也就是氣泡更加穩定地發出。熟練了以後，讓顆粒繼續變小，發聲的頻率變高，就可以用氣泡帶出聲音。重點是感受聲音掛靠在聲帶上。

第二步：呼吸，我們就透過腹式呼吸來練習

首先感受橫膈膜的存在，讓橫膈膜動起來，前面提到了方法：可以大笑，快速呼吸，甚至劇烈運動去迫使橫膈膜運動起來。

讓橫膈膜更加自如地運動起來，而不是光依靠看肚子有沒有鼓起來這種表象。這是很多人的誤區，第三步讓自己的氣息調整更加熟練地跟橫膈膜的運動，呼吸的節奏結合起來。

第三步：氣息支援，也就是前面兩大點的綜合。

兩大點的綜合就是指，前兩步都做好的情況下，到這一步應該也是自然而然的事情往往就是有很多奇奇怪怪的情況，所以，我們可以用嘆氣來練習，就是放鬆地嘆氣，讓氣息和聲音能夠慢慢地更好地連線在一塊。

總結觀點

到這裡為止，如果都學好了，那麼在自然音區也就是中音區裡的大白嗓問題應該就能解決了。

而高音大白嗓又是另外一個問題，唱不好唱不了高音有能力問題也有技巧問題，也就是先天和後天共同決定的，先天就是聲帶能力，可以簡單地認為是唱高音的能力。後天就是換聲技巧，也就是讓自己能夠更輕鬆更自然地唱高音的技巧。

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