給孩子的壓力過大，後果您清楚嗎？

我們常說:“瞧瞧你們班誰誰學習那麼好又自律。”當這類的話輸出之後，你有沒有反思一下？別人家的父母是什麼樣的呢？

同時還有很多家長認為必須要給孩子壓力，有壓力才有動力呀。所以每一次考試之前都給孩子定一個很高的目標，想激發孩子更加的努力學習。但是結果往往是適得其反了，成績不升反降，孩子還說壓力太大了，學習興趣也都降低了，這可怎麼辦？

最早在研究工作壓力和業績之間關係的科學家。他們在早期研究中發現了工作壓力和業績之間存在著一種倒u 型關係也就是著名的倒u 型假說。

倒u 型假說認為，對於處在各種工作狀態的人來說，過大或過少的壓力都會使工作效率是降低的，只有最佳的刺激力才能使業績達到頂峰狀態。因為壓力比較小的時候，工作缺乏挑戰性，會使人鬆懈放鬆。當壓力逐漸增大，就會成為一種動力，激發人們去努力工作，逐漸地提高工作效率。

而當壓力和人的最大承受能力相等的時候，效率值達到了最大值。但是如果壓力超過了人的最大承受能力，壓力就會變成了阻力，效率也就隨之降低了，良性的壓力會。卻使人們更加賣力地工作，把事情做得最好。學習也是如此。

一、壓力過大會退縮

在孩子學習壓力長期過大的時候，孩子的學習效率就會越來越低。父母必須要去重視這一效應，要採取有效措施，不要對孩子提出過多過高的要求。去設法幫助孩子按時的完成任務，適當地去緩解孩子的緊張情緒。這樣不僅讓孩子學得愉快，還能讓孩子學得牢固。再者，父母不要因為害怕壓力成為孩子的負擔，而疏於對孩子的管理，這樣可能會滋長了孩子的惰性，不利於孩子的進步。

二、命令太多會抗拒

很多時候，父母喜歡用自己的地位和權力去命令孩子們做一些他不願意做的事情。要知道。這種命令與強制只會增加孩子的痛苦，父母是痛快了，但孩子怎麼卻怎麼都快樂不起來了，長期下去難免會出現問題。

三、期待太高會挫敗

教育心理學認為，積極恰當的期待會對孩子產生良好的激勵作用。所以，作為家長，應該根據孩子的性格和學習特點。對孩子提出恰當的期待和要求，也只有如此，才能產生良好的期待效應，讓孩子可以更加快樂自由地去成長。適度壓力，才是孩子成長的動力。

在我們的家庭教育之中，我們要去知道，父母要加強自身修養，改變自己的觀念思想，不要以為孩子被征服了是父母最大的成功。這其實是教育中的下下策，對於孩子也沒有什麼好處，幼小的心靈根本就承受不住如此大的壓力，而天真活潑的孩子本應是自由自在的，太大的壓力會讓孩子的寶貴童真過早地逝去。