備孕就要吃燕窩，調理好父母的身體，才能給寶寶一個健康的體魄！

不少朋友備孕時都十分緊張，經常來找小編詢問經驗，也沒有什麼特殊的偏方，就是堅持吃燕窩就好啦！備孕的時候，我就拉上了老公一起吃燕窩，一直到生產後也沒停，吃燕窩帶來的改變很多，老公也受益匪淺。最重要的就是吃燕窩對胎兒的好處很大，那麼到底有哪些好處呢？今天就來給大家科普一下吧。

備孕吃燕窩第一個好處，是可以保護女性子宮卵巢，增加受孕機率。燕窩不僅可以有效地保護女性的卵巢，提高受精卵的質量，男性服食燕窩可以恢復精力，也可以精子質量。這樣就可以大大的提升女性受孕的機率，並且為日後胎兒的生長髮育奠定基礎。

備孕吃燕窩的第二個好處，便是可以補血補氣，調節內分泌。很多女性都有體虛的症狀，雖然不是大病，但是的確會影響身體健康。燕窩營養豐富，可以調理體虛，改善女性身體內部因內分泌失調而引發的各種問題，還能夠補血補氣，增強抵抗力。

備孕吃燕窩的第三個好處，是能夠補充營養，給寶寶發育打下堅實的基礎，燕窩的營養特別豐富，還有大量活性蛋白質、人體必需氨基酸、微量元素、維生素、唾液酸、表皮生長因子等成分，備孕期間每天早上空腹一碗燕窩就能補充一天所需營養，而且燕窩中的燕窩酸是寶寶大腦發育的重要成分，也能提高寶寶免疫力，給寶寶的身體健康打下了堅實的基礎。讓寶寶贏在了起跑線上。

備孕期間吃燕窩第四個好處，可以增強免疫力。孕婦是最怕生病的，生病就要吃藥，吃藥就會影響胎兒。所以一定要增強身體的抵抗力。燕窩中的活性醣蛋白的水溶液可直接刺激免疫系統的細胞生長，促進腎臟發育，有免疫抗菌作用，能提高人體免疫力，可促進新陳代謝，增強機能功效。

備孕期間吃燕窩第五個好處，是針對男性可以緩解壓力，補充體力。備孕可不是媽媽一個人的事情。爸爸如果長期吸菸喝酒，那麼身體一定會拖後腿，備孕要拉著爸爸一起吃燕窩才好，男性吃燕窩好處也很多，可以清肺潤肺，補氣益心、補脾養肝等，還能夠有效的緩解疲勞，提高精子質量，給寶寶一個健康的體魄！