起床眼睛腫怎麼破？這幾招消腫妥妥的！

早上起來照鏡子，發現眼睛又紅又腫，不僅影響美觀，心情也壞了一大半。總的來說，當液體在眼睛周圍的薄層組織中積聚時，眼睛和眼瞼就會腫脹。但引起眼睛紅腫的具體原因是什麼呢？又要如何快速消腫呢？

過敏：

這是導致眼睛腫的常見原因之一，可能是由於花粉過敏引起的，或對食物、化學物質或其他刺激物的過敏反應。

結膜炎：

結膜炎由病毒、細菌、過敏原或其他刺激物引起的一種疾病，一個典型症狀就是充血紅腫。

冠心病：

嚴重的冠心病會導致頭部出現血管病變所引起眼睛水腫。

區域性創傷：

當眼睛受到外力擠壓時，血液在受損區下方積聚。這通常會導致腫脹和變色。

飲水過量：

睡覺之前飲水量過多，導致身體水分瀦留過多引起水腫。

休息不夠：

睡眠不好疲勞引起的血流緩慢，靜脈淤血，血管中液體滲出引起眼瞼組織水腫。眼瞼組織水腫一般不需要特別的處理，其自己本身會逐漸消退。

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01 清洗或沖洗眼睛

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如果腫脹是由眼睛裡的異物或分泌物引起的，請嘗試用清水沖洗眼睛，因為冷水對過敏更有舒緩作用。

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02 注意眼部衛生

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注意眼部衛生，保持眼部清潔，不用髒手或不乾淨的東西擦眼睛。

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03 冷敷

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通常可以在眼睛腫脹的24小時之內冷敷，可以防止區域性毛細胞損傷程度加重和淤血堆積，可以起到收斂止痛的作用，改善區域性出現的疼痛不適。

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04 注意隱形眼鏡的佩戴

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如果日常戴隱形眼鏡，當眼睛或眼瞼腫脹時，要立即取下隱形眼鏡，讓眼睛得以緩解或休息。