真正放棄一個人，不是和他“斷聯”，而是做到3個拒絕

喜歡一個人，很容易，可能是一瞬間的心動，或者對他有好感，自然而然就走在了一起。

可想要忘記一個人，那就難多了，兩個人曾經有過那麼多的美好，你內心對他仍有期待，這種情況下，又怎麼甘心放下？

通常來說，接受分手這件事，比適應兩個人在一起，更加困難，那是因為，你已經習慣了他在你身邊，你已經開始依賴他。

分手後，你總是告訴自己，應該放下了，可說起來容易做起來難，若是真的能說放就放，那恐怕也沒有真正愛過吧？

只有是真心愛過的人，想要放下就需要一段時間，我們總以為，只有和他不再聯絡，才能緩解傷痛，慢慢忘記，其實，真正放棄一個人，不是和他“斷聯”，而是做到3

個拒絕！

01

拒絕主動聯絡他

當你還放不下對方時，就會想要再聽他說說話，再和他聊聊天，可越是這樣，越無法放下。

可能你什麼都明白，只是你的心裡還有很多不捨，你會主動和他聯絡，你會和從前一樣和他聊天，維持這樣的狀態讓你感覺很安心。

可是，真的安心嗎？你們已經選擇了分手，那此刻的你們，已經是兩個陌生人的關係，你再聯絡他又是何種身份呢？

想要放下一個人的關鍵，那就是要拒絕主動聯絡他，不要以為分手後還能做朋友，哪怕還留著聯絡方式，也只做陌生人就好了。

02

拒絕對他的期待

大多數人在分手後，還會期待著對方能回頭，期待著兩個人能和好，重新回到從前。

可既然已經走到了這一步，那就說明彼此還是存在問題，如果問題解決不了，就算和好也沒什麼用。

你放不下他，更多的還是出於執念，或許是不甘心，或許是不捨得，或許對他還有愛，所以總還期待著，能夠再見到他，能夠和他複合。

其實，已經分手了，就接受現實勇敢面對吧，拒絕對他的期待，哪怕他主動提出和好，你也要三思而後行。

不管什麼時候，人還是要保持清醒，這樣才不會一錯再錯，哪怕現在捨不得，相信過段時間總會好的。

03

拒絕封閉自己的心

相信你見過這樣的現象，每次看到一些人分開後，就喊著“再不相信愛情了”，可別人的愛恨與你又有什麼關係？

到了自己這裡，當一段感情結束後，尤其在受過傷害後，也容易變得不再相信愛情，甚至封閉自己的心，不想再接受別人住進來。

或許你有你的執著，但這樣下去又有什麼意義？就算你只想著從前，你們也不可能成為從前的樣子，不如坦然面對，重新開始生活。

哪怕分手了，你也要拒絕封閉自己的內心，去聽聽內心真正的聲音，去接觸新鮮事物，相信你會好起來的。

04

結束語

想要放下一個人，從來靠的不是斷聯，而是從心底裡拒絕，拒絕主動聯絡他，拒絕對他的期待，拒絕封閉自己的內心，慢慢地，你總會將他忘記。

既然已經分手了，就別再念念不忘，更別想著還能複合，有因必有果，選擇了這條路，就要尊重你們的結局。

就讓彼此好聚好散，給彼此留一個好印象，而不是繼續糾纏，直到讓彼此生厭，那樣就連最初的美好都會破滅掉。

當兩個人緣分已盡，最重要的就是學會體面分手，只有這樣，你才能重新開始生活，你才能重新遇到更好的人。