胃不好吃什麼好，三道食譜殺菌養胃

在日常生活中有很多的朋友經常會因為腸胃問題而煩惱，尤其是胃不好的人總是在飲食糾結。那你知道胃不好的人吃什麼好呢？其實胃不好的朋友可以選擇吃點一些食譜哦，下面就給大家推薦幾款殺菌養胃的食譜。

食譜一：蒜泥皮蛋拍黃瓜

第一步，備好黃瓜、皮蛋、大蒜、小米椒、蔥、生抽、糖和醋。

第二步，將黃瓜削皮後拍碎切塊，皮蛋去皮後洗好切塊，小米椒切圈，大蒜切末。

第三步，備好碗，加大蒜、小米椒、蔥花、生抽、糖和醋攪拌成醬汁。

第四步，備好碗加黃瓜，倒入醬汁，加皮蛋攪拌後即可。

食譜二：豬肉白菜燉粉條

第一步，備好粉絲、白菜、五花肉、豆腐、大蒜、豆瓣醬、鹽和生抽。

第二步，將粉絲浸泡後備用，白菜洗好切塊，五花肉洗好切塊。

第三步，備好鍋加油燒熱，將肥肉下鍋翻炒，加瘦肉繼續翻炒。變色後加大蒜和豆瓣醬翻炒。

第四步，將白菜直接下鍋翻炒，加上水燒煮，燒開後，加鹽和生抽調味，將豆腐和粉條下鍋燜煮十分鐘即可。

食譜三：蘿蔔牛腩湯

第一步，備好牛腩、白蘿蔔、八角、香葉、桂皮、幹辣椒、紅棗、生薑和花椒。

第二步，將牛腩處理後洗好，放入水中浸泡120分鐘，撈出切塊用開水燙煮了。

第三步，備好鍋加牛肉，加上水，將八角、香葉、桂皮和幹辣椒以及花椒跟生薑下鍋了。

第四步，燒煮後用文火燉煮120分鐘，白蘿蔔下鍋，燉煮後即可。

以上就是關於胃不好適合的殺菌養胃食譜，這些食譜養胃效果哦，如果說你腸胃有問題，那可以選擇多吃點這些食譜哦。

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