每天一個小知識：睡覺時眼睛總是半睜著是怎麼回事

不知大家有沒有發現過這種情況，有的人睡覺眼睛總是閉不緊，半睜著，咋一看以為他在醒著，實際上人家正在睡夢中了。

前幾天，我的朋友就跟我說了這個困惑，他男朋友睡覺總是這樣，眼睛半睜著特別嚇人，每次都以為他是清醒的，但靠近一看卻正在打呼嚕，所以這到底是什麼情況呢。

一般來說，睡覺眼睛閉不緊，半睜著有兩種原因，一種是生理性的，一種是病理性的，在醫學上稱為

“眼瞼閉合不全”，俗稱“兔眼”。

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有些人雖然睡著了眼瞼留著一條縫，但並沒有什麼不適，這就是生理性的，對身體並沒有太大的影響，一般不需要治療。

於此同時還包括一些病理性的原因：

1、

周圍性面神經麻痺。可以為單側，也可以為雙側，單側周圍性面神經麻痺多見於特發性面神經炎。該疾病發生時患者的眼瞼閉合無力、閉合不全，閉目時會露出白色鞏膜。

2、

眼瞼的肌肉營養不良。這種疾病比較少見，是一種先天性的肌營養障礙。如果患者長期有閉合不全，可能會導致角膜暴露、角膜感染

。

3、

肌肉發育不良。這是種先天性的問題，一般不需要特殊治療

，

如果情況比較嚴重，可以考慮手術處理。

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從中醫角度來看，眼瞼可以反映人體消化系統的健康狀況。

生理性的眼瞼閉合不全，大多與脾虛有關，常伴隨體倦乏力、形體偏瘦、厭食、易出汗、易感冒等症

，

建議日常規律飲食，少吃生冷食物。

於此同時，我們也要養成良好的用眼習慣，注意休息，減少用眼，少使用一些電子產品，比如手機電腦等，如果避免不了使用那可以戴上藍光眼鏡，避免傷害眼睛。

同時可以做眼部的熱敷和眼保健操，睡覺之前可以運動一下，比如慢跑，散步，同時在用溫水，泡腳，改善一下睡眠質量

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好的習慣要從一點一滴養成，也要長時間的堅持，為了我們美麗的眼睛，一定要堅持下去哦！！