國際Fun：Iphone14凌晨上新，買不起還看不起？

今日，終於等到蘋果的釋出會了，但是看了一眼價格，也是真的買不起啊！買不起也就算了，但長時間看手機竟然會令我們不開心？真是讓人又愛又恨。

iPhone14 示意圖

每天我們都沉浸在各式各樣的社交媒體中，睡覺前、醒來後，都會先摸摸手機看幾眼，但研究表明，使用社交媒體越多，越容易被社會孤立。而那些每天使用社交媒體不超過30分鐘的人，感到孤獨和抑鬱的發生率較低。

心理學教授拉里·D·羅森認為，當人們檢視完手機再放下之後，腎上腺會分泌皮質醇。少量皮質醇是有益的，但太多則會讓人變得焦慮。而減輕焦慮的唯一方式就是再次檢視手機。如此反覆，只會讓我們陷入怪圈之中。

示意圖 本文圖源網路 下同

為何人們願意花更多時間在這些讓我們不快樂的手機軟體上呢？因為這些應用軟體奪走了我們的終止時間提示。

簡單來說就是，這些手機應用沒有 “停止訊號”。“停止訊號” 提示我們：是時候去做些有意義的事情、做些不同的事情啦！

而如今我們的媒體已不再有“停止訊號”。資訊滾滾出現，一切沒有盡頭，只要你不主動喊“STOP”，你可以一直繼續下去（雖然現在有些特定的軟體可以幫助結束，但大部分是不行的）。

“再玩手機就變傻了！”這可不是句玩笑話。

有人曾雜誌上公開表示，手機正在偷偷竊取他的智商。隨後，德克薩斯大學心理學教授伍德（Ward，音譯）做了一項關於手機如何影響記憶和注意力的研究。

結果表明，不管是放在手邊還是藏在某個犄角旮旯，只要手機與人們共處一室，就會干擾我們的認知。往嚴重了說，哪怕手機處於靜音、關機的狀態，它的存在也會分散我們的注意力。

如果你能利用好手機優勢，你的確可以學習不少的知識，但學術界已經證實，無論是手機軟體還是隨之而來的碎片化資訊，從你擁有它的那一刻起就可能會讓我們的反應變遲鈍。

不可否認的是，手機的確方便了我們的生活，但“小陷阱”也接踵而至。如今，我們的工作和生活都離不開手機，那你會如何取捨呢？