一個人活到多少歲才合適？心理學家給出了準確答案，細想的確如此

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壽命問題一直是人們關注的焦點，人們在壽命問題上付出了極大的努力。當然，古人對壽命問題的關注點主要是在如何延長壽命，對今人來說，如何提升生命質量則更為重要。

畢竟在今人腦海裡，他們已經不再抱有長生不老的幻想，所以，活在當下，盡力提升生活質量是更為現實。所以，在現在，如果還有人問“一個人活到多少歲合適？”這多少有些不合時宜。

那麼在心理學家看來，生命該是什麼樣子的？

誰也逃離不了衰老

隨著年歲增長，機體機能會不斷走下坡，人也就呈現出衰老狀態。

確實，上天是公平的，他賦予了人們新生，同樣也賜予他們衰老。

對比超級富豪，雖然我們在財富上存在巨大差異，但衰老這些我們都是平等擁有的。

樂觀點看，當人們都老去，對世事看淡了，錢多錢少的意義也就沒多大了。

與衰老一起來的，除了身上的老態特徵，還有疾病的到來。確實，在醫院裡，前來看病的人多數是老人群體，這些人或許沒有大病，但身體機能下降時的家身體在抵抗力方面也會變弱，於是容易染上疾病。

反觀那些年紀雖大，但卻沒什麼病痛的老人，他們的人生可算是幸福。

有個詞叫做無疾而終，老人們能以這種方式離開人世，也算是喜事一樁。畢竟對比那些被病痛折磨得失去尊嚴的老人，這些老人在熟睡中過世，真的太幸福了。

對老一輩的人來說，無疾而終的人大多是生前做了很多善事，所謂善有善報，於是他們能體面地過世。

所以，在心理學角度看，一個人活到多少歲合適？只要離開的時候沒有痛苦、沒有任何牽掛，這個時間是最好的。

看透生死

與第一點類似，誰也逃離不了衰老，死亡也一樣。每個人來到這個世界，總會有離去的一天。只不過離開的時候怎麼樣才合適？

心理學家說，當人們看透生死，不畏生死的時候，這時候離去是較為合適的。

在我們的教育裡，很難看到關於死亡的任何論述。基於此，很多人對死亡是有著巨大的疑惑，當疑惑不斷積累，人們對死亡的恐懼感會越來越強。

假如我們的教育裡有眾多關於死亡的解讀，很多貼地氣的解讀，人們對死亡會更坦然。事實上，死亡並不可怕，可怕的是在死亡來臨之時人還有很多遺憾。

像某些人，活著的時候沒有目標，每天渾渾噩噩，當他們真要離開人世，他們才幡然醒悟，原來自己還有那麼多有意義的事情還沒做。懂得思考、懂得奮鬥的人生是精彩的，缺乏思考、行動的人生是毫無價值的。

如果是百無聊賴地生存，每天千篇一律，這樣的日子哪怕你能有一百多歲的壽命，或許你的內心早已充滿厭倦感。

有尊嚴、有意識地活著

身體機能出現變化，朝著糟糕的方向進發，這會令人沮喪，也會令家屬們壓力劇增。李韜（化名）的爺爺今年六十七歲了，前五年精神還很不錯，但在六十五歲之後，記憶力開始變差，以往某些名字讀兩遍就能記住，如今是努力大半天還是沒印入腦子。

看到爺爺好像出現什麼狀況了，家人趕緊把爺爺送到醫院。經過醫生診治，李濤與家人被告知爺爺患上了阿爾茨海默病，俗稱的

老人痴呆症

。

患上這個病，意味著老人會逐漸遺忘往事，昔日的親人在他眼中逐漸會變成陌生人。

事實上，結合人體衰老的相關研究，人在65歲以後，身體上的毛病會逐漸增多，如果某些毛病對身體影響較大，人的生活質量將會大大降低。

除了患者本人生活質量下降，家人們因為照顧患者，其生活壓力、質量也會呈現不同程度的下降。尤其是對一些經濟條件不大理想的家庭，當家裡出現了一個長期病患，這或許又將是一個因病致窮的典型案例。

從這個角度看，人活到什麼歲數合適，或許是丟掉尊嚴之前了。當然，生命我們是要敬畏的，在病痛面前，盡力醫治是必須的。

人活到多少歲不是重點，只要人活得開心自在，看淡生死，這才是最重要的。另外，活在當下，盡力討好自己，也是時下對生命的最好詮釋。

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作者 | 神奇小小

編輯 | 一粒米

第一心理主筆團 | 一群喜歡仰望星空的年輕人

參考資料：A New Slant on Vulnerability： Courage Not Conformity。 （2020）。