如何保持孩子的心理健康？父母要時刻關注他們的情緒和生活狀況

孩子怕羞表現為怕見生人，與人對話時緊張、臉紅，不願到人多、熱鬧的場合，多數情況下講話不多，有時伴隨口齒不清，口吃，不敢抬頭看人等。

在一些人看來，怕羞可能不是什麼大問題，小孩怕羞是一種正常現象。其實不然，當一個孩子有怕羞的表現時，已表明這個孩子的生活環境出現了問題，孩子的心理健康已受到相當嚴重的損害。

而怕羞顯然是孩子自卑心理的外部表現，而這種自卑心理最初大多是在家庭中產生的。怕羞的孩子幾乎毫無例外地生活在不穩定的或者是專制的家庭環境中，在這種家庭中，孩子經常受到來自於父母的批評或粗暴對待。

有時只是因為一個小的過錯而遭到過分嚴厲的訓斥，甚至受到體罰或者打罵。這樣的家庭可能受到外來的威脅，或者內部有問題，也可能父母一方或雙方性格怪癖，經常爭吵，或有不良嗜好。

在這種家庭環境中，孩子對父母更多的是懼怕心理，很難建立正常的交流溝通關係，孩子甚至不能辨別自己該做什麼，不該做什麼；該說什麼，不該說什麼。

孩子多數時間生活在恐懼和焦慮之中，他從父母眼中得出結論，自己很無能，很醜陋，總是做錯事情，是個一無是處的孩子。

在這種環境中成長起來的孩子大多會有程度不等的社交恐怖傾向，嚴重者會成為社交恐怖症患者。

對於以社會化為特徵的人類來說，社交恐怖對個體造成的困難和痛苦是顯而易見的，他們對處理人際關係感到困難重重，有的根本就建立不起穩定的人際關係。

他們會變得內向孤獨，人生觀也可能變得消極、悲觀。不可否認，一些具有社交恐怖傾向的人選擇了文學藝術創作事業，或其他比較獨立的職業，也可能接受了高等教育，並取得了成就。但大多數並沒有這麼幸運，他們也許會選擇一種墮落的生活方式，其結果往往是可悲的。

所幸的是，隨著社會的進步，法制觀念已越來越被國人接受，許多父母已瞭解到對孩子隨意打罵是違法行為。

另外，我國的獨生子女政策已使絕大多數家長對孩子寵愛有加，他們很少打罵孩子，並且許多年輕父母從一開始便掌握了許多兒童心理學常識，知道孩子怕羞是一種不正常的心理現象，能夠及時糾正和預防。現在怕羞的孩子已經比較少見了，社交恐怖這種病症也肯定會大大減少。

我認識一位小朋友，她也有個說話愛臉紅的毛病，後來她聽從了爸爸的建議，在課前不僅做了充分的準備，有些問題甚至準備到了能夠背誦的程度。

更有意思的是，她事前還做好了“露怯”的準備，就是明知道要砸鍋，也要豁出去幹。正是因為有了充分的準備和豁出去露怯的勁頭，這位小朋友雖然開始仍然免不了臉紅卡殼，可經過了一段時間的鍛鍊以後，她已經大有長進了。

可見一個人只要充滿了信心，敢於尋找機會去鍛鍊，又不怕挫折，那他克服羞怯心理的願望或遲或早，總有一天一定會成為現實。

除了在課堂上有意識地去鍛鍊自己講話以外，還應該加強和同學們在課外的交往。羞怯心理強的小朋友，一般性格都比較孤僻，多和同學們在一起談天或遊戲，自然有助於改變這種性情。

你不僅應該多和同學們交往，而且不能滿足於只默默無聞地當一個配角，你應該在同學們面前，把你最開心的事繪聲繪色地講給大家聽。

這樣，當你忘情地沉浸在對往事的回憶中時，就很少再會感到羞怯和緊張。久而久之，你就會發現自己並不缺少表達思想的才能。

除此之外，你還可以和家長、老師取得聯絡。比如，當家裡來了客人時，你可以主動擔負起招待的責任。

在學校呢，你可以承擔起一些社會工作。這對於你儘快克服說話愛臉紅的毛病也將是十分有益的。