打籃球節奏太重要！東契奇慢悠悠卻主宰賽場，天才球員的獨特智慧

年僅22歲的盧卡東契奇展現出了超強的帶隊能力和籃球技術，本賽季就能交出場均28。2分8籃板8。7助攻全面資料，光從資料來看，真的是極具MVP競爭力，在NBA19-20賽季更是入選了最佳一陣，在怪獸如林地NBA中，盧卡的速度和爆發力在後衛中只能排在中游水準，那麼他的打法厲害之處是什麼呢？當我們速度很慢的時候，該如何突破呢？本期內容小唐針對東契奇單打突破技術，做一次全面反擊！

東契奇的運球技術用兩個字總結就是變速，在他運球中可以做到突然加速再降速，目的是晃開防守者的腳步重心，他本人是非常擅長使用運球技術獲得突破空間。例如，他先是右手持球，把身體帶向右邊，再做向上突破的假象，再切換到左手，就是這次換了左手，防守球員重心被拉扯到東契奇左側方向，最後完成右側突破。我們發現東契奇無論是啟動速度還是加速度都沒有很快，但就是搶先了一步，當東契奇運球的左手時，防守球員有一個調整腳步的動作，這就是原理，抓住防守球員調整腳步重心的時間差，向另一個方向突破，即使你沒有很快的速度也能比他快一撥，他的運球不像歐文和艾弗森一樣，靠著大幅度的變向動作和極快的運球速度進行突破，東契奇的變速技術真的非常厲害。

東契奇最擅長的也是他個人使用次數比較多的突破技術，也包括用右手運球，同時將身體帶向右側，突然加速並大力炸球，然後離開將球拉回，從左側完成突破，同樣的原理，先是變速加速，並用大力炸球的方式向防守球員傳遞虛假情報，讓他誤以為你就是要從這一側突破，他就會向你炸球方向退後，而當他發現你降速將球拉回時，大機率會向你跑動，因為此時的東契奇有了足夠的投籃空間，注意這一刻，當防守球員跑向東契奇時，整個人的重心是向前的，防守球員很難做到在一瞬間將重心拉到反方向，也就是說，當東契奇突破時，他沒有辦法瞬間完成重心轉移，這就是東契奇的變速突破原理。

變速不僅僅是由慢到快，還可以做到由快到慢，比如說這一球先是向左側運球，在防守球員落位時，東契奇重心微微上揚，並將速度降下來，防守人頓時以為他要變慢，本能的向前縮短距離，東契奇瞄準時間突然加速將防守球員甩在身後，相信大家都聽說過歐洲步，身為歐洲天賦異稟的球員，這也是東契奇看家本領之一。變速同樣是歐洲步的關鍵核心技術。如果東契奇的防守球員跟防的很好，東契奇在關鍵時刻使用歐洲步成功將其擺脫，助攻隊友暴扣得分。

當東契奇運球的外線時，嘗試加速突破，突然雙手合球第一步，將自己的速度降了下來，東契奇在加速突破時同樣給了防守一個錯誤資訊，誤以為他會一直加速到籃下，所以防守球員也會保持相當的速度，緊緊跟防，就當他發現東契奇降速，身體重心第一時間沒有辦法調整回來，就會出現這樣的情況，明明東契奇已經降速，但防守還是會向前本能地跑出兩步距離，東契奇面對協防球員時，歐洲步也是一種很實用的技術，擺脫協防球員，先向右側突然加速，面對協防時，東契奇同樣選擇在合球第一步降速，改變自己的行進方向，輕鬆將球上進。

大家在實戰中也要謹記，當你突破上籃，想要透過歐洲步完成終結，降速是一個非常必要的步驟，為什麼加速過程中不能使用歐洲步？很簡單的原理，當你在加速突破時，即使你改變了方向，但身體的速度還是在的，還是會本能地向前移動一點距離，當東契奇面的速度較快的後衛時，變速的效果同樣非常不錯，先是左手持球將身體帶向左側，在原地炸球，調整自己的重心，從右側突破，哈登相比盧卡要多出一次腳步調整動作，單單的一個動作都能讓速度劣勢的東契奇先行一步，而這一球東契奇直到防守他的卡佩拉腳步較慢，先加速向右側突破，原地炸球，急停後防守自然會跟著急停，但東契奇馬上就再加速繼續突破，這就是俗稱的讓防守重心到腳跟部位，讓卡佩拉跟不上突破，然後東契奇再吸引協防，助攻隊友上籃得分，讓防守重心到腳跟可以創造不同的進攻選擇。

如果防守後退，東契奇就可以使用後撤步三分出手得分，先是右手持球做出向右側突破的假象，這時防守就會本能地向後退，再將球拉回左手，右腳向前邁出一步，讓防守重心移動的腳跟，藉助右腳力量向後撤步三分出手，你們會發現東契奇在運球期間不只會做出腳步突破的假象，單單是邁出這一腳並不足以騙到防守重心後移，最關鍵的是你身體重心一定要跟著你的運球腳步保持同步，用全部身體的協調動作達到防守重心後移的效果，僅靠後撤步還不足以為你提供如此寬敞的出手空間，身體才是籃球場上最大的話語權，當你的身體重心向前移動，才能騙到防守者，後撤步更多是給你創造調整重心的時間。

東契奇有個很好的傳球習慣，就是傳給弱側隊友，因為當他擺脫防守時，防守多數情況下都會讓弱側球員進行協防，所以NBA比賽反而會有更多機會，小夥伴看到這裡可能會有一個疑問，因為速度不快，即使能暫時擺脫防守，但他很快會追在你的身後，這應該如何處理？小唐親身經歷告訴你們，突破時一定要找身體對抗，用你的後背或者身體兩側肩膀貼著防守球員。

大家所擔心的就是這樣，防守還是跟在你的身邊，哪怕有些防守球員東契奇也能獲得投籃空間，如果沒有中鋒協防就可以直接選擇上籃，為什麼呢？當你用身體貼住防守，他沒辦法快速甩開你並跑到你的面前，你還處於突破階段，他並不清楚你下一步是什麼，如果他離開繞到你前面直接原地投籃就好，基本就是空位出手機會。本期內容到這裡也就結束了，其實小唐很早就想做一期東契奇的技術分析，不僅想讓你們知道盧卡是如何突破，小唐更想借著這些技術分析理論知識，幫助小夥伴提升籃球技術。