腳氣好痛苦，為啥老反覆？應該怎麼辦？腳氣小妙招

腳氣真菌確實很頑強，很多人遭遇其反覆折磨，既難受還時常遭遇尷尬和嫌棄！ 要懂得如何預防腳氣真菌首先需要對其有足夠的瞭解。

我們先說腳氣真菌的預防，後面再講腳氣真菌的存在形態和腳氣患者該如何解決。

（1）。腳氣真菌的預防

①保持鞋內乾爽透氣 ，洗腳後擦乾水分

②注意個人衛生，襪子一定天天換洗，鞋子脫下來記得放在乾燥通風處，時常放到太陽底下曝曬

③定期對鞋櫃和鞋子消毒，鞋子閒置的時候最好裡面放入一些竹炭包啊，薄荷葉包，茶葉包之類

④洗腳的時候可以加入一勺白醋在水裡泡腳五分鐘

⑤平時不要隨意穿他人的鞋子，尤其公共場合的拖鞋

⑥平時注意鍛鍊提高身體免疫力

（2）。腳氣真菌存在的形態。

透過對腳氣患處的面板病屑進行顯微切片觀察，會發現患腳氣病皮屑中真菌數量之巨大令人吃驚，腳氣患者的皮屑內部幾乎全被真菌菌絲所破壞和佔領。

這就不難解釋為什麼普通的外用抗真菌藥品不能徹底根除腳氣了。腳氣復發就是沒有剷除被真菌感染的皮屑。真菌藏在患病的面板中，躲過了一次又一次藥物的威脅，活得逍遙自在。

這些被感染的面板，腳氣患者其組織結構已被破壞，治腳氣除了做真菌滋生的“溫床”之外，腳氣已不具有正常面板的功能了。

而脫落的腳氣病屑散落在鞋襪裡更是一個個“真菌炸彈”，成為腳氣傳染的重要載體。 因此剷除被真菌感染的面板病屑，成為根治腳氣、防止腳氣復發的關鍵環節。 只有在殺滅真菌的同時，除去被感染的腳氣病屑，摧毀腳氣真菌的“老巢”，讓潛伏的腳氣真菌無處藏身，才能有效徹底的清除腳氣真菌的危害，讓腳氣不再復發。

所謂潛伏真菌，指的是：真菌在侵害面板的同時，腳氣也在鞋內大量滋生、繁殖，並潛伏在鞋子內部。腳氣真菌即使在寒冷乾燥的冬季，也不會死亡，腳氣而是處於蟄伏狀態。 一旦遇到了溫暖、溼潤的外界環境條件，腳氣真菌就會恢復活性，腳氣真菌重新出來作亂。

（3）。腳氣的治療方法

經常有很多腳氣患者在短期“治癒”後又復發，以至於他們失去信心，認為治不好。

原因有二：

①大部分聲稱治腳氣的噴劑為油溶性或半油溶性劑型，水溶性差，根據腳氣人體面板親水的特點，使得腳氣藥物無法有效滲入腳氣面板內部；

②腳氣藥不能剷除被真菌感染的脫落皮屑，殺滅潛伏在鞋內的腳氣真菌。

從這個意義上，根除腳氣最好做到以下三點：

①在使用外用治腳氣真菌藥品時，腳氣患者一定要選擇適宜面板吸收的腳氣水溶性製劑，或者以純中藥提取的水溶性好的藥膏為最佳，使腳氣藥物中的有效成分能夠隨水分子完全進入腳氣面板內部，徹底殺死深層腳氣真菌。

②在使用藥品前如果腳底死皮很厚一定要去一下死皮，否則藥力不容易進入。比如用濃度為10%的水楊酸泡一下腳底。在使用藥物後看似症狀已經消失了一定要再堅持使用一個星期以上，因為真菌的生命力非常頑強。

③腳氣患者最好同時對所穿過的鞋襪也用做消毒殺菌處理使用具有抗真菌的鞋內除菌墊可以剷除寄生潛伏在鞋子裡的腳氣真菌。摧毀腳氣真菌賴以生存的溫床，徹底殺死潛伏腳氣真菌。

在此分享一個泡腳治腳氣的方子：

生百部30克，苦參30克，地膚子30克，蛇床子20克，地骨皮25克，黃柏20克再適當加一點藏紅花一起煮熬一小時後倒入盆裡，再加5克明礬。每天泡腳30分鐘，看具體症狀連續泡10天到20天