痛風急性發作?中醫這3招教你快速止痛!

痛風急性發作?中醫這3招教你快速止痛!

每到大節過後,就會有一批人走路開始一瘸一拐,腳疼得如同針扎,甚至有人說比生孩子還痛苦,沒錯,這是“痛風”犯了。

痛風,到底是什麼“風”

生活中,得了痛風的人並不少見。

《2017年中國痛風現狀報告白皮書》顯示,我國高尿酸血癥患者人數已達1。7億,痛風患者超過8000萬人。

時至今日,痛風甚至成為繼高血壓、高血糖、高血脂之後威脅健康的第四大危險因素!

痛風是什麼?為什麼周圍那麼多親戚朋友受痛風困擾?

2500年前,希波克拉底就提出痛風是一種富貴病,是與生活方式密切關聯的一種疾病。

現代醫學認為,痛風實際上是尿酸性關節炎,是一種由於嘌呤代謝紊亂導致的代謝疾病。

它的發病原理是:人體內嘌呤長期代謝障礙,尿酸產生過多或因為尿酸排洩不出去而導致血中尿酸升高,尿酸鹽結晶沉積在骨關節、腎臟等相關部位,形成慢性反覆急性發作的炎性疾病。

肉類飲食太多;含糖飲料攝入過多喜歡吸菸和喝酒;肥胖;運動的太少;熬夜太多,壓力太大等都是痛風的誘發因素。

尤其是現代人愛吃火鍋、常喝老火湯,更促進了這種疾病的出現。

而痛風的表現正如它的命名一般,就連微風吹過患處,都能讓人劇痛難忍。

其痛法來去如風,更讓人苦惱。

有經驗的病友都知道,痛風發作時表現為關節突發劇烈疼痛,雖然一週左右便風息般緩解,但不久又突然復發,糾纏不休,讓人防不勝防。

痛風的四個階段

很多人認為,痛風只有疼起來時對身體傷害最大,不疼就不需要關注,這其實是一個極大的誤區!

一般來說,痛風可分為四個階段:

無症狀高尿酸血癥期:尿酸高過500

急性期:發作一般7天左右

慢性期:沒有不疼的時候

痛風腎階段:根據尿常規檢查發現

臨床上很多病人從來不體檢,直到腎臟的尿酸結石急性發作,才發現自己早就過了無症狀高尿酸血癥。

一般來說,正常的尿酸值是416,尿酸高過500的人群,就要特別關注了,因為會面臨兩個可怕的“5”:

尿酸高過500的人群,5年內可能發展到急性發作期。

尿酸達到500的人群,1/5會發展為痛風。

所以,當您尿酸高的時候,即使無症狀,也已經在傷害您的腎了,一定要重視。

痛起來怎麼辦

痛風屬於中醫“痺證”範疇,而過多的尿酸則屬“溼濁”範疇。在其急性發作期,辨證多以溼熱為主,可予以清利溼熱之法。

大家除了

遵醫囑治療

外,這些食療和外用方也有很好的止痛效果,大家不妨一試。

01

止痛粥——苡仁絲瓜粥

材料:

苡仁50g,薄荷10g,豆豉50g,絲瓜100g。

做法:

將絲瓜去皮洗淨後切成塊,薄荷、豆豉擇洗淨,放入鍋內,加水1500ml,沸後用文火煎約10分鐘,濾汁去渣。薏苡仁洗淨後與絲瓜一同倒入鍋內,注入藥汁,置火上煮至苡仁酥爛。食時可酌加食鹽調味。

功效:

此方是廣東省中醫院劉振杰主任醫師推薦給痛風急性發作期患者的一道食療方。方中的薏苡仁及絲瓜有清熱解毒、祛風通絡、利尿的功效,對痛風有一定的緩解作用,但只能輔助治療,不能代替藥物。

02

止痛飲——木瓜車前苡米飲

材料:

木瓜30克,幹車前草30克,薏苡仁20克。

做法:

煎煮20分鐘,去渣後即可當茶飲。剛開始飲用時最好堅持一週,每天3次效果更佳,後期可根據個人具體治療情況飲用。

功效:

這是北京大學第三醫院劉湘源教授在《健康之路》節目中給痛風患者的食療方,對治療痛風效果好,而且此方口感有木瓜的清香,即好喝又可降尿酸,不像一般的中藥,難以下嚥,無法堅持,可以說是痛風者的福音。

03

止痛浴——中藥足浴

材料:

取牛膝、金銀花、薏苡仁、蒲公英各30克,土茯苓50克,伸筋草、雞血藤、透骨草、皂角刺、川芎各20克,五加皮、枯礬各15克。

做法:

將上述中藥煎煮後取藥汁倒入足浴桶中進行足浴。每天1次,每次30分鐘。

功效:

這是雲南省中醫醫院湯小虎主任醫師推薦的足浴方,該方具有清熱解毒、除溼通絡、活血消腫止痛的功效。

注意:不同患者應請醫師根據自身病情調整足浴方用藥配伍後使用。

痛風一定要管住嘴,除了服用食療,最重要的是,還要配合飲食和生活方式的調整。

總的飲食原則是“一限三低”,即限制嘌呤、低熱量、低脂肪、低蛋白質飲食。

資料:養生中國綜合自中醫健康養生官方號、廣東省中醫院、金蘭中醫學社、BTV養生堂

編輯:楊軍慧