如何樹立學習自信心

薛立新導師：如何樹立學習自信心

自信心，是一個人自己相信自己的願望或預想一定能夠實現的一種心理狀態，是一個人的自我意識的重要組成部分，具有自信心是一個人自我意識成熟的一種表現。自信心是力量和源泉，是勝利的保證。它猶如混凝土建築中的鋼筋，是人們自身行事的脊樑。居里夫人有句名言：我們應該有恆心，尤其要有自信心！ 自信心是人們成才必備的一種心理品質表現。古往今來，凡在事業上取得成就的人，無一不是以堅強的自信心為其先導的。古希臘著名學者阿基米德宣稱：“給我一個支點，我將移動地球ꎮ”這是何等氣魄的自信，正是這種令人驚歎的自信，燃起了他無比的智慧，使他作出了光照史冊的巨大貢獻。我國著名藝術家默森說：“自信是成功者的第一秘決ꎮ”一個好學生要想搞好自己的學習，缺乏自信心是不可想象的。那麼，如何樹立和培養學習自信心呢？

一、要積累豐富的知識

豐富的知識是自信的基礎和前提，離開了這一點，自信就不是真正的自信，而是自負。試想，倘若前國家守門員傅玉斌沒有豐富的臨場經驗、精湛的撲球技巧、清醒的守門意識和沉著冷靜遇事不慌的心境，怎麼能取得單刀赴會和險撲五球的成績呢？ 因此，我們應當切實加強學習，努力提高和豐富自己的知識水平。只有這樣，才能牢固地樹立起學習自信心這一極佳的精神狀態，既有不盲目樂觀、也不自負、自卑ꎮ

二、要定出自己力所能及的期望水平

期望水平即主觀的我對客觀的我的現實要求。力所能及的期望水平，能獲得良好情緒體驗的反饋，對學習有極為重要的作用。期望水平過高，不易取得成就而遭受挫折，得不到他人的良好評價，從而不能得到積極情緒體驗的反饋，容易挫傷銳氣，喪失自信心，期望水平太低，主動性、創造性得不到充分發揮，潛力不易挖掘出來，同樣也不能得到他人良好的評價，也會喪失自信心。只有那種經過自己努力能夠得到的期望水平，才能取得好成績，得到他人恰如其分的評價，取得良好情緒體驗的反饋，有利於自信心的建立ꎮ

三、要選擇適當的補償方法

補償是指個體盡力彌補自己的不足，金無足赤，人無完人，每個同學都有某些方面的不足，我們可以因人而宜，選擇某些補償方法，變弱為強，這樣有利於自信心的建立。例如：某個同學長得比較矮小，常受到一些人的“白眼”，但他勤奮學習，成績全班第一名，各項體育活動也不落後，同時又積極地為同學們服務，深受同學們的歡迎ꎮ

四、要形成正確的自我評價

正確的自我評價，可以使人獲得充分的自信。“人貴有自知之明”，是自我評價的一種形式。這裡的“貴”字似乎可以做兩方面來解釋：

“一是獲得較為客觀的自我評價是非常不容易的，一是指獲得正確的自我評價對一個人的生活幸福、學習成功和事業順利是至關重要的。我們要學會正確地對自己進行自我評價。ꎮ

總之，一個人的成功是以自信心為起點的，但自信心又是建立在勤奮耕耘的基礎之上的。青少年朋友，自信點吧！ 只要腳踏實地，不懈耕耘，是一定能夠取得理想成績的！