黃牙齒怎麼變白牙齒？牙齒美白用什麼方法？教你幾招重塑自信！

許多人都會發現自己的牙齒看起來黃黃的，在微笑的時候會顯得不那麼自信，那麼為什麼牙齒會變黃？

黃牙齒怎麼變白牙齒？牙齒美白用什麼方法？

今天小編就為大家介紹幾個牙齒美白的小秘笈，趕快學起來吧！

牙齒變黃的因素有哪些？

大家牙齒的正常顏色其實不是亮眼白，而是淡淡的黃色。但如果牙齒黃的有點過分，那可能是以下兩類情況：

1.外源性著色：

一般都是由於日常生活習慣造成的，牙齒變黃是由於牙齒表面存在多種細菌，它們在牙齒表面分泌許多黏性物質。日常飲食如喝茶、飲咖啡、吸菸等都會在我們的牙齒上留下色素，這些色素吸附在黏性物質上，逐步使牙齒表面變黃或變黑。日積月累，這些物質還會從牙齒表面逐漸深入牙齒內部，形成內部汙漬，使牙齒內部也慢慢變色。

2.內源性著色：

許多人的牙齒產生病變，或者在藥物的影響下，牙齒的內部結構（包括牙釉質、牙齒本身）發生了著色，牙齒就會變黃。除此之外，由於年齡增長、地區含氟過高、吃過四環素等藥物都會造成牙齒黑黃或是產生蛀牙的問題，牙本質過度鈣化也會產生牙黃的現象。

黃牙齒怎麼變白牙齒？牙齒美白用什麼方法？

牙齒變白秘籍，壓箱底的四個法寶今天就來告訴大家！

1.養成良好的飲食習慣

要少吃像濃茶、可樂、巧克力、莓果等可以使牙齒著色的食物。可以多吃點青蘋果，因為青蘋果的含糖量較低，其中又含有適量的果酸和豐富的纖維素，所以在飯後吃一個青蘋果，可以去除汙垢，有刷牙般的效果，使牙齒變得白淨。

2.掌握刷牙小技巧

一天兩次刷牙，用牙線剔牙，用清水漱口，這些都是日常生活中必須做到的事。還可以用香蕉皮擦拭，把香蕉皮剪成小段，以方便放進口中，這樣，用香蕉皮不斷的來回擦拭，可以有效的去除牙漬。除此之外，刷牙前口中先含上食醋，大概含2~3分鐘即可，然後吐出，再用力刷牙，最後清水漱淨就好了。反覆幾次之後也可以有效去除牙漬。

3.巧用牙齒美白產品

由於越來越多的人追求牙齒美白健康，各種白牙方式也應運而生，其中美白牙貼作為其中的中堅力量進入了人們的視野併成為牙齒美白不可或缺的單品之一。小編在網上看了很多型別的美白牙貼，最後選擇了人氣較高的瑞士品牌——Alpine White樂瑞白美白牙貼進行了嘗試。

ALPINE WHITE樂瑞白-美白牙貼

做完功課發現樂瑞白美白牙貼中主要成分為PAP，獨特的護敏因子，也更加溫和，可以讓牙齒更加舒適並且不會產生酸牙的情況；瑞士專業的研發團隊使其能高效的美白牙齒，可以有效的去除咖啡、茶漬等外源性著色，並且樂瑞白美白牙貼還採用了免滑貼服技術，可以牢牢貼住齒面，沒有什麼異物感，貼著牙貼逛街、面試、健身也毫無違和感，讓牙齒亮白的過程更加簡單。

4.檢查和預防

要定期的去醫院做口腔檢查，當發現口腔異常情況的時候要及時進行治療，這樣可以有效地避免牙齒疾病，若是蛀牙沒有得到及時治療的話，有可能會導致牙齒缺失。

黃牙齒怎麼變白牙齒？牙齒美白用什麼方法？

這4個秘訣你學會了嗎？唇紅齒白，笑容才能盡情綻放哦！