“吃奶五分鐘，拍嗝兩小時”？那些你應該知道的嬰兒拍嗝知識

曾經作為新手媽媽，每次給寶寶拍嗝都痛苦不堪。雖然沒有“吃奶五分鐘，拍嗝兩小時”那麼誇張，但也得至少拍半小時，就這樣一直拍到她五個月。但是每個寶寶發育情況不同，也是你家就是天使寶寶呢。

一新生兒打嗝的原因

嬰兒打嗝是一種常見的生理現象。嬰兒以腹式呼吸為主，膈肌是其呼吸肌的一部分。由於新生兒膈肌發育不成熟，吃奶太急吞嚥空氣、哭鬧吃奶等都會引起打嗝。一般3個月以後膈膜發育完善，嬰兒打嗝情況會好轉。

二需要拍嗝的情況

（1）母乳寶寶吃完一邊換邊時拍一次；奶粉寶寶的話，新生兒喝30～40ml，2-6個月喝60-90ml拍嗝一次；吃飽之後再拍一次。避免一次吃太多太快吸入大量空氣。

（2）寶寶吃奶時突然不吃了，出現哭鬧掙扎的情況，可能是吞嚥空氣不舒服，要拍嗝。

（3）寶寶睡眠過程中，突然扭動身體、臉憋得通紅伴有哼唧聲，可能是消化後產生的氣體，試著拍一拍嗝。

三拍嗝姿勢和手法

常見的有豎拍、坐拍、俯臥拍。

（一）豎拍

（1）首先在肩膀上墊一塊口水巾，將寶寶豎直抱起讓他的頭靠在有口水巾那側肩膀上，

（2）坐在沙發等有靠背的地方，保證大人身體有一定傾斜度，否則拍嗝過程中嬰兒頭容易從肩膀上滑下去。

（3）一手扶住嬰兒的頭和背，另一隻手在他的背部輕輕拍。五指併攏，手握成空心掌，沿背部從下往上拍三四下至頸部下方，如此反覆。一般幾分鐘就能拍出嗝了。

如果拍了十分鐘也沒拍出嗝就不要執念再拍了，也挺累的，也許寶寶沒有吸入太多空氣。等他吃完奶繼續拍，然後豎直抱起10～15分鐘防止吐奶。

我們家實踐下來豎拍最方便有效。

（二）坐拍

扶著嬰兒坐在你的膝蓋上，一手支撐住他的胸部和頭部，另一隻手輕拍他的背或者用手掌從下往上推。

據說這種姿勢拍嗝很快能出來，但這個姿勢需要大人一隻手讓撐住不會坐嬰兒上半身，我們家實踐不多，供參考。

（三）俯臥拍

讓嬰兒趴在你的腿上，扶住他的頭，讓頭部略高於胸部，然後輕拍他的背或者輕輕撫摸畫圈。要注意這個姿勢吃完奶不能馬上做避免吐奶。當年作為新手媽媽沒敢嘗試這個姿勢，所以沒什麼發言權。

04餵養時如何減少寶寶吸入空氣？

（1）餵養過程保持平靜愉悅，避免被打擾。

（2）保持正確的餵養姿勢。如圖常見幾種母乳餵養姿勢，注意不要讓嬰兒平躺著吃奶。

母乳餵養還要注意正確的銜乳姿勢。讓寶寶含住乳頭和大部分乳暈，這樣避免吸入太多空氣。

（3）奶瓶餵養的話，奶嘴孔徑要合適。翻轉奶瓶後慢慢滴幾滴然後停止，說明合適；孔徑太大寶寶容易嗆到，孔徑太小寶寶吸入過多空氣還吃不飽。

參考文獻

1。（美）斯蒂文·謝爾弗，《美國兒科學會育兒百科》，北京科學技術出版社，2012-06

2。張思萊，《張思萊科學育兒全典》，中國婦女出版社，2017-01