久備不孕，問題可能出在嘴上面，“三吃四不要”法則你瞭解嗎？

現如今，夫妻之間的離婚率普遍增高，離婚的原因更是千奇百種。但是有高達45。9%的家庭是因為夫妻間一方無法生育，所以才會選擇離婚。可是你們知道嗎，在很多情況下無法生育都是個人造成的。除了先天性無法生育外，人們在平時的生活飲食上，也在不經意間大量服用所謂天然的“避孕藥”。

什麼是天然“避孕藥”

天然避孕藥是指一些食物中含有的成分可以達到避孕的目的，而且對人體還沒有損傷。人們要是長時間食用，不僅會對身體造成影響，對以後的懷孕也會造成影響。知道避孕藥吃多了不好，可是有包含避孕成分的食物吃多了更是會造成嚴重影響。

天然“避孕藥”有哪些

胡蘿蔔

胡蘿蔔中含有豐富的胡蘿蔔素以及多種維生素，這對人體是有益的。可是美國新澤西州羅特吉斯醫學院的婦科專家研究發現，女性過多食用胡蘿蔔後，攝入的大量胡蘿蔔素會引起閉經和抑制卵巢的正常排卵功能。也就是說，長期食用胡蘿蔔帶給我們好處的同時，也會對我們的身體造成一定的影響，甚至可能威脅健康。

咖啡

在平時的生活環境中，咖啡成了很多加班族的第一選擇。因為咖啡不止能提神醒腦，在更多時候也是人際交流的必需品。可是大家知道嗎，長期食用咖啡會造成受孕率低，甚至造成不孕不育的後果。全國環境衛生科學研究所的研究人員就做出了這樣的一個實驗，每天喝一杯咖啡的女性要比不喝咖啡的女性不孕的機率要高出一半之多。咖啡的主要成分是咖啡因、可樂鹼等生物鹼成分。這些物質是興奮中樞神經的藥物，會對人體的神經造成影響。如果孕婦大量飲用咖啡後，孕婦會心跳加快、情緒紊亂、情緒失衡等症狀。所以不管是備孕還是懷孕的女性，建議都不要多飲用。

大蒜

大家都知道，大蒜屬於辛辣食物，其味道更是銷魂。在平時的生活中更是很常見，甚至吃飯做飯都離不開它。可是你們知道嗎，過量食用大蒜會殺精，嚴重情況下很導致不育。但是適當的吃一點是沒問題的，大蒜可以消除體內的一些毒素，但是不宜食用過多。如果食用過多，會導致食慾不振、疲倦、消瘦等狀況。嚴重影響腎功能，會錯亂腎功能的正常運轉，最終會導致精少不容易受孕。

酒精

在很多愛喝酒的人嘴裡，酒肯定是一個好東西。不僅可以起到解壓的效果，更是人們團圓聚會的必需品。可是你們知道嗎，大量飲酒也會造成不孕不育。據科學研究表明，酒中含有大量的乙醇，這種成分會造成人體骨骼的萎縮。如果是正在處於階段的人們長期飲酒，會造成睪丸萎縮，生育功能會慢慢的發生結構變化。長期飲酒的男士說話聲音會變細，也就是雄性激素會降低。女性會導致月經失調、閉經、卵子質量降低等情況。所以，對於愛喝酒的朋友們，我只想說，為了你們的下一代，為了自己少喝點吧。