拔牙後的那些事！你知道嗎？

01

注意事項一：拔牙後24小時內不要吐口水

科學原理：每當我們要吐口水時，使用的標準動作是——“先吸一下再吐出來”。那麼問題就來了！你這樣的動作會非常容易把拔牙留下的創口癒合部位的血塊吸吮出來，結果就是使原本已經止血的創傷處再次出血，很難止住（真的是好尷尬、好酸爽）。

如果你在拔牙後24小時內口水太多，那就只有輕輕的咽回去（雖然這個味道不怎麼好），其實科學論證拔牙的第一天流血是正常現象，但大量的出血就需要找牙醫了（有人會問什麼是大量出血？舌頭的味蕾會告訴你啥是口水，啥是血腥味的）。第二天情況會有所好轉，一般只會有少量血絲，這個時候你是不能刷牙的！但是你可以漱口哦（口腔衛生還是需要的）。第三天基本上就不會出血了，如果你還是出血，那就趕緊去找牙醫嘍！

02

注意事項二：拔牙後24小時內不要刷牙漱口

不是上文說可以漱口嗎？（我說的是第二天，24個小時後）。拔牙後創口的止血和癒合恢復，都是依靠牙齒窩溝裡面的凝血塊。因此不讓漱口是怕把凝血塊一起吐了出來。因此，等到24小時之後，創口部位有了一定恢復，您就可以漱口了，至於刷牙嘛，輕輕地刷（關於刷牙的錯誤方法一定要規避，讀者可以看看小編原先的文章哦）。

03

注意事項三：拔牙後需要冷敷

為什麼要冷敷？因為這是一門關於醫學與物理學的知識。熱脹冷縮的原理了解一下。很多小夥伴本著讓創傷口癒合得更快，會選擇熱敷（我去！這明顯是閒血止的太快，這是嚴重的錯誤）。這是因為拔牙後的創口處在出血的狀態，採取冷敷可以減少區域性血液供應。如何科學地使用冷敷呢？前三天可以用涼水（5~10度左右，不要用冰塊，防止凍傷）在術區冷敷。每冷敷15分鐘，需要休息15分鐘以上。正確的冷敷有助於減輕術後的腫脹、出血、疼痛。

04

注意事項四：拔牙後2小時以後才可以進食

在拔牙後的飲食一定要——清淡溫熱，比如不能吃的就包括——辛辣刺激、過熱、過硬的食物，諸如麻辣小龍蝦、火鍋、燒烤什麼的一定忌口！還有抽菸的小夥伴們，拔牙後應停止抽菸2~3天（在這段時間你可以考慮是否戒菸哦，因為抽菸的小夥伴口腔衛生更不好護理）。抽菸不僅會造成傷口出血，還可能使口腔形成負壓，將拔牙窩內的血凝塊帶出，進而嚴重影響傷口癒合。

同時要保證足夠的營養（還要提示下這幾天會造成大量食物殘渣的食品還是不要吃得）。當然術後要注意休息，避免熬夜、疲勞，前三天不能進行劇烈運動，一週內不要用過熱的水洗臉洗頭洗澡。