肉蓯蓉怎麼吃效果最好？能生吃嗎？這類人群不能吃肉蓯蓉！

肉蓯蓉是一種非常珍貴的中草藥，很多人不知道如何吃肉蓯蓉。其實肉蓯蓉更適合釀酒、煎服。肉蓯蓉不適合生吃，容易引起腸胃不消化。

肉蓯蓉能生吃嗎？

不建議生吃。

肉蓯蓉寄生在梭梭樹根部，生活環境惡劣，藥用價值高。雖然肉蓯蓉沒有毒副作用，但如果直接生吃，就不能更全面發揮其作用，因為肉蓯蓉含有木質素、纖維素等。這些物質不易消化，食用後容易在腸道堆積，引起腹脹。對於消化功能差的人來說，會增加胃腸道的消化負擔，引起各種不適。因此，不建議生吃肉蓯蓉，高溫加熱後食用最好。

肉蓯蓉怎麼吃效果最好？

1。

煎服

肉蓯蓉是一種很好的補腎益氣中藥，具有補精益血的作用，能幫助治療改善精血虧虛、腰膝痠軟無力等陽虛症狀，煎服效果最好，煎服也能使藥效發揮得更好。

2。

研末沖服

肉蓯蓉不僅具有補腎益氣的作用，還具有潤腸通便的作用，可以改善精血不足引起的腸燥便秘。因此，如果直接研磨服用，緩解便秘的效果會最快。

3。

泡酒

肉蓯蓉也可以用來釀酒，但酒精對肝臟有一定的損害。建議少量飲用。一般一次喝

50

毫升左右，一週

1~2

次。

這類人群不能吃肉蓯蓉：

1。

陰虛人群

肉蓯蓉主要溫補腎陽。對於腎陰虛的人來說，吃肉蓯蓉不會改善症狀，甚至可能加重手足心熱、潮熱盜汗等陰虛症狀。

2。

溼熱人群

肉蓯蓉是一種溫性藥物，人體食用後會增加體內的熱量，而對於有熱量的人來說，食用肉蓯蓉後可能會加重實熱上火的症狀。

3。

脾虛腹瀉人群

肉蓯蓉具有潤腸通便的作用。正常體質的人可以幫助消化，潤腸通便，在一定程度上預防便秘。對於脾虛腹瀉的人來說，吃肉蓯蓉只會加重腹瀉的症狀。