臉上長痘痘如何消除，用這一招，面板光滑潔白

現在是看顏值的時代，很多美眉都希望自己的面板光滑亮白，沒有任何瑕疵，然而很多時候不能如我們所願，臉上出現痘痘，痘印非常影響我們的美觀和顏值，很多美眉諮詢我臉上長痘瞭如何消除，今天教大家一招痘痘不再找上你。

其實很多妹妹都知道臉上長痘痘，但是不知道為什麼臉上會長痘痘，長痘的原因是什麼呢？其實長痘痘無非就是三個原因，首先是面板是油性面板容易出油，其次經常熬夜晚睡睡眠不好，最後就是飲食方面。

昨天一位大學生過來諮詢我說他跟女朋友談戀愛臉上長滿了很多痘痘，有一次他們約會。坐在對面的女朋友非常嫌棄她，他覺得非常痛苦，我相信這也是很多戀愛中的男男女女遇到的尷尬問題。臉上找到了關乎我們面子問題，我們一定要重視。

其實臉上長痘是有原因的，並不是突然爆發，我諮詢後才知道他是經常熬夜，聽說他們宿舍每天晚上睡覺都是一兩點，沒有一位同學是早睡的，早睡的人就是奇葩？聽得我有點懵懵的驚呆了，現在的年輕小夥子都是這樣的嗎？其實晚睡會讓我們的體內激素水平不穩定，內分泌失調，這也是面部長痘痘最主要的原因之一。

他還告訴我她面板經常出油，鼻子就像大油田一樣，這裡比喻可能有點不恰當，但是總之來說面板出油非常厲害，面板出油多主要會堵塞我們的毛孔，毛孔堵塞毛孔裡面的髒東西，垃圾毒素不能排出體外，慢慢的面板就會發炎，出現紅腫痘痘。油性肌膚是痘痘偏愛的一種膚質。

針對他以上描述的問題，我建議他用這一招，沒想到堅持了一段時間之後痘痘減少了，面板也不那麼油膩了。

首先我建議他用一些溫和不刺激的潔面乳來清潔面板，每天兩次溫水洗臉，洗完之後用補水的產品像爽膚水都可以，為什麼要這樣做呢？這樣做的原因是讓我們面板水油平衡，長痘痘的肌膚主要是因為面板分泌油脂過多，缺水，所以我們要定期補水，這樣可以達到水油平衡的一個狀態，當我們面板清爽的水油平衡了，痘痘也自然會減少，其次注意飲食，少吃辛辣刺激食物，麻辣食物，還有一些甜食，在能做到的情況下儘量控制熬夜，不要晚睡，這樣痘痘才能徹底的去幹淨。

要想擁有一個好面板，要多學習護膚知識，不能盲目護膚，尤其是很多男生臉上長痘痘之後，用手摳呀，用手擠啊，這種方法是不可取的，學習護膚知識會讓我們擁有一個潔白無瑕的臉。