吹空調不注意這一點，小心變得“嘴歪眼斜”！這個病真的會“毀容”

盛夏時節，空調成了人們的消暑“神器”，但是不正確地吹空調可能會對身體造成傷害。

比如，每年夏天都會有人因吹了一夜空調而出現面癱。

為什麼吹空調會導致面癱？如何使用空調更健康？

吹空調可能導致面癱

從中醫角度來講，空調的冷風屬於風寒邪氣，如長時間對著頭面部直吹，風寒之邪會困於面部肌表 ，阻礙經絡氣血的循行，以致發生區域性不仁不用的症狀。

從西醫角度看，夏天天氣炎熱，全身毛孔處於開放狀態，長時間吹空調會使面部的神經血管受到冷刺激，引起痙攣，造成面部神經缺血、水腫，進而導致神經損傷。

面部神經支配著面部表情肌，面部神經受損會直接導致其部分支配功能喪失，造成面神經麻痺，就是常說的面癱。

不過，吹空調一般只是面癱的誘發因素，不是直接因素。

面癱的發病機理尚不明確，可能跟機體免疫力下降、病毒感染等有關。

不過，臨床上接診的面癱患者，發病前大多有吹冷風、淋雨、受涼等誘因。

因此，如果出現口角歪斜，不能做鼓腮、噘嘴，閉目不全等症狀，一定要及時就醫。

夏季如何正確使用空調

夏季適當、適時地吹空調是沒有問題的，正確使用空調應注意以下幾方面：

避免長時間開空調，要勤開窗通風保持空氣流通；

避免空調冷風直吹，最好設定風向朝上；

要做好冷熱環境的過渡，例如剛從炎熱的室外進入室內後稍等一段時間再開空調；

劇烈運動出汗之後不要馬上吹空調；

空調溫度設定不要太低，26℃為宜；

在吹空調時要注意補充水分，防止乾燥；

長時間待在空調房裡，要注意頸部、肩部、膝蓋、肚臍等部位的保暖。

怎樣使用空調更省電？

01先開窗再開空調

外出回到家，要先開至少兩扇窗，幫助通風，讓熱氣散出去，冷氣運轉會更有效率。

02調整風力大小

如果覺得熱，可以調整風力大小，比調低溫度更省電哦。

03短暫外出別關空調

如果只是出去一會兒，最好不要關掉空調，因為空調啟動時是最耗電的。

所以說，短時間內空調一開一關是比一直開著費電的。

如果實在擔心，不妨在離開房間前，將設定溫度適當調高1~2度。

要知道，空調每調高1度，可以降低10%左右的用電負荷，並且溫度過低對身體也不好。

04關空調後拔下插頭

空調關閉後，只要插頭沒有拔下來，它就還處在小幅地耗電中。所以，不要嫌麻煩，條件允許的情況下，關閉空調後應該及時拔掉電源。

05潮溼悶熱的天氣開除溼

室內潮溼的話，會增加身體的不適感。開啟空調的除溼功能，既能降溫除溼，還能省電。

06溫度調到26℃~27℃

空調溫度不是越低越好，最符合人體的溫度26℃~27℃，舒服又省電。

07不要給外機穿“雨衣”

有的人擔心空調外機淋雨會損壞，就給外機披上防雨的東西，但是這樣會影響空調散熱增加電耗。

08夜間使用睡眠模式

入睡前將空調設定為睡眠狀態，聲音更小更省電，也不會太冷。

養生中國綜合自中國中醫藥報、科普中國等。