每年數九都是從冬至開始嗎（數九之後還會冷嗎）

每年數九都是從冬至開始嗎

是的。

數九一般都是從冬至日開始的，從這一天算起進入“數九”，俗稱“交九”，之後每九天為一個單位，謂之“九”，等過完九個“九”，就出九，其中剛好是八十一天。九為極數，為“至陽”之數，又是至大之數，“至陽之數”的積累意味著陰氣的日益消減，累至九次已到了頭，意味著寒去暖來，“春已深矣”了。

數九之後還會冷嗎

一般不會。

數九可以計算寒冷天數以及春暖花開的日子，但一般只適用於我國冬至前後冷暖變化明顯的地區，冷暖變化計算精確到天數，從冬至日數起，數至“九九八十一天”便是春深日暖。數九過完之後一般不會出現氣溫低的情況，但由於我國地廣遼闊，部分地區並不適合用數九來計算，初九之後還可能會出現低溫情況。

數九從哪一天開始2021

從2021年12月21日開始，到2022年3月11日結束，具體時間如下：

一九：2021年12月21日至2021年12月29日；

二九：2021年12月30日至2022年1月7日；

三九：2022年1月8日至2022年1月16日；

四九：2022年1月17日至2022年1月25日；

五九：2022年1月26日至2022年2月3日；

六九：2022年2月4日至2022年2月12日；

七九：2022年2月13日至2022年2月21日；

八九：2022年2月22日至2022年3月2日；

九九：2022年3月3日至2022年3月11日。

數九吃什麼養生

紅色粥：抗寒暖身 冬天怕冷的女性，可能是貧血或血液迴圈不暢導致的，推薦飲用紅色粥。紅豆、紅棗、枸杞搭配，就是一款不錯的暖身粥，三味食材都有補益氣血的作用。 不過需要注意的是，這款粥偏溫補，有實熱和上火症狀的人要少喝。 黃色粥：養胃健脾 冬季室外寒冷乾燥，室內燥熱，令很多人出現胃痛、四肢發冷等脾胃虛寒的症狀，不妨來碗“黃色粥”——小米南瓜粥，起養胃健脾的作用。 小米營養全面，還可以補虛損，開腸胃，特別適合脾胃虛弱的人食用。這款粥能保護胃黏膜，加強胃腸蠕動，幫助食物消化，適合老人和孩子食用。 白色粥：潤肺止咳 冬季，室內外溫差大，進進出出，冷熱交替，可能誘發咳嗽、感冒，加上氣候乾燥，容易導致燥邪傷肺。 這時可以喝些具有潤肺止咳功效的“白色粥”，最具代表性的就是銀耳百合蓮子粥了。銀耳、百合潤肺、潤燥、止咳，適合用來改善肺燥咳嗽、虛煩不安等症狀。 黑色粥：補腎益氣 腎主水，其性偏寒，冬天的寒邪易致陽氣耗散，所以補腎氣就成了首要任務。 中醫認為，黑色對應的是腎臟，此時不妨喝點“黑色粥”，用黑米兩小把、黑豆一小把、大米三把煮粥即可。