心理學家：一個合格的成年人應該具備的4個特徵，你是否滿足？
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我們每個人都會長大成人，成年人應該具備成熟、勇敢、責任心。當我們的身體逐漸地變得強壯起來，我們的心智也會逐漸變得成熟起來。
作為一個合格的成年人不是隻看你的生理條件是否符合成年人的標準，更會看你的心智是否符合一個合格成年人。
我們的身體在被動的變化，可是我們的心智卻在主動地成長，當我們逐漸地接觸這錯綜複雜的社會，需要我們單打獨鬥，而只有成熟的成年人才會在這場角逐中生存下來。
那如何評判你是否是一個合格的成年人呢？今天我們就用心理學的視角來為大家剖析有幾個成年人才應該必須具備的修養以及標準，以更大的智慧去應對這個不簡單的世界。
首先，作為一個合格的成年人要知道懂得傾聽。
傾聽往往是大家容易忽略的事情，人們總是喜歡聽自己感興趣的，或是別人對自己的誇獎類的話語。
很多時候，人們都會自然地遮蔽別人的語言表達，這主要是來源於人們的自私，從心理學的角度來講，每個人都非常顧及自己的內心世界，
一心想讓自己不好的心緒能夠輸出，想讓更多的人知道自己，體現自己的魅力。
這就是人們以自我為中心的心理傾向，所以，這就使得“傾聽”變得很困難，在生活中我們是很難做到認真傾聽的。
傾聽不只是為了禮貌，你要聽別人話中的意思和情緒，這其實就與一個人的自身修養有關了。
總之，我們的心理特點是決定我們自然不會傾聽他人說話的特點，可是我們的自身修養又決定了我們需要去傾聽別人。
作為成年人，應該明確傾聽的重要性，這是對別人的基本禮貌，即使你再想表現你自己，你都得剋制住自己的表現欲，能夠認真傾聽別人說話的成年人，在人際交往中往往會收穫頗多。
其次，作為一個成年人需要做到對事無情，待人有情。
一個合格的成年人務必要學會“對事不對人”這一道理。成年人的世界殘酷，複雜。如果你不懂得讓自己生活減負，那你就只會在混亂的漩渦中越掙扎，陷得就越深。
所以，成年人要懂得減少自己的外在矛盾，從而換取自己更大的成長空間。
每個人的生活都需要自己去經營的，你需要做到認真公平地對待事情，不要因為人情讓自己產生“心理消耗”，有時精神與心理的疲憊要比你身體的疲憊還要累很多。
很可能感覺自己什麼也沒幹，可就是心裡放不下。所以一個合格的成年人就應該學會在對事不對人的基本準則上。
除此之外，還要學會讓自己變得穩重，遇事不顯慌張。
成年人在社會上摸爬滾打，很容易就會摔跤。進入社會後，往往會面對一個又一個的考驗。所以成年人要學會讓自己變得沉穩些，遇事不要立馬慌亂起來。我們從心理學的角度來看，人一旦情緒變得慌張起來，思維就會受到極大的限制，常常會做出錯誤的決定。
而一個沉穩的人在人際交往中往往會更加受歡迎，因為你會給大家帶來一種很可靠的好感，別人會對你產生信賴。
自己的穩重、不慌張在告誡自己，這會使你更加有自信去面對生活中的一個個難題，也是讓自己的生活顯得更加的積極，未來你也會對自己越來越自信的。
最後就是別讓自己的脾氣蓋過本事。
我們都是有情感的物種，我們往往很容易被自己的情緒所支配，做出一些自己都無法想象的事情。我們情緒的釋放會有發脾氣作為出口，往往我們會將自己糟糕的情緒發洩在自己的家人身上。由於家人們的寬容與諒解，我們會發現自己的脾氣越來越大，很難控制。
所以，要知道控制住自己的情緒，將自己的脾氣剋制住，這樣的你才是個合格的成年人。
但是從心理學的角度來看，壓抑自己的情緒是不利於健康的，所以我們還必須得學會合理地釋放自己的情緒，讓自己的情緒得到輸出，這樣也就不會讓自己壓抑了。
作為一個合格的成年人，我們的言行是需要合理約束的，我們的情感需要合理地把控。要做到睿智，理智，通情達理，這樣你才會走得更加順利。
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作者 | 胖迪兒
編輯 | 一粒米
第一心理主筆團 | 一群喜歡仰望星空的年輕人
參考資料：《Personality and individual differences》
