只喝燒開的自來水，不喝桶裝水、不買礦泉水，對身體到底好不好

水是生命的源頭，對於人體來說，水也是非常重要的，人三天不吃飯或許沒有什麼問題，但三天不喝水，對生命健康就會產生一定的威脅了。日常生活中多喝水對身體健康也有幫助，能夠有效的幫助體內的毒素和垃圾排出。日常生活中強調要多喝一些水，甚至在感冒發燒或者是一些疾病的時候，都要強調多喝水，多喝水也可以有效地緩解身體一些不舒服的感覺，給身體的每個器官也能得到有效的字樣，甚至在我們身體器官的正常運轉當中，都離不開水的作用。

在現代社會，在水的選擇方面也是多種多樣的，有一部分人或許喜歡喝果汁，喝一些碳酸飲料，同樣也有一部分人在選擇方面會選擇一些白開水，一些碳酸飲料和果汁，長期喝對身體健康都是不利的，不能代替白開水來引用，包括果汁和碳酸飲料裡面有大量的糖分存在，長期喝這些飲料會導致一些心腦血管方面的疾病。關於白開水的種類也有很多種，比如說自來水管上的水，要一部分人會選擇在外面購買大桶水，或者是購買一些瓶裝的礦泉水，這些水到底有哪些不同呢？或者說人體只喝燒開的自來水，不喝任何的桶裝水和礦泉水，對身體而言到底是好還是壞呢？

只喝燒開的自來水，不喝桶裝水、不買礦泉水，對身體到底好不好

自來水

在以前社會比較困難的狀態下，也就是在老一輩人大部分都喝自來水煙，由於現代經濟社會發展的速度越來越快，導致人們的養生意識也在慢慢的提高，會覺得白開水燒了之後，水壺當中有大量的水垢，這時候很多人覺得白開水會導致身體出現結石，有一部分人擔心自來水裡面有大量的重金屬，或者是擔心自來水裡面消毒的一些物質是過量的，也就出現了很多人會選擇外面市場上的桶裝水或者是礦泉水。

在這裡提醒大家的是，自來水是非常安全的，大部分都是自來水公司，透過一定的檢查輸送到每家每戶，自來水的水源沒有受到一定汙染的情況下，也不用擔心裡面有大量的重金屬，自來水在燒開之後，水的硬度已經改變了，水中裡面的水垢是一些礦物質，這些礦物質對身體的健康是不會受到傷害的，再說一下，自來水裡面有大量的氯元素，但它的含量是符合國家標準的，一般在燒開之後就會蒸發掉，並不會對身體有很大的影響作用，也不用擔心氯元素超標對身體健康產生不利這樣的一個問題。

桶裝水

現在在工作環境當中，或者是很多人的家庭當中，也會選擇大量的桶裝水，桶裝水在價效比方面還是比較實惠的，也有一部分人覺得桶裝水是經過過濾之後的純淨水，覺得這種水裡面的營養價值更高，也會對人體來說更加的健康。

在這裡和大家說的是桶裝水裡面有大量的微量元素都被過濾掉了，這種水相對來說是乾淨，但是缺少了人體所需要的一部分微量元素，桶裝水在選擇上面不一定符合一些生產標準，也有大部分不合格的桶裝水直接用自來水過濾或者是地下水處理之後，這樣的水並不安全，也不如自來水安全。還有一部分桶裝水的桶在生產不合格的情況下，會有大量的有毒物質，在使用桶裝水的過程當中，也會用到一些飲水計，同樣飲水機裡面也是非常容易產生一些細菌，長時間的不清理就會導致桶裝水變成二次汙染的產物，這種情況下對於個人的健康是非常不利的。

瓶裝水

一些市場上經常見到的一些瓶裝水，價格是非常貴的，但他是比較容易攜帶的，特別是選擇外出工作或者旅遊的過程中，都要選擇一些瓶裝水，瓶裝水，相對來說裡面的成分也比較安全，畢竟要經過嚴格的過濾和嚴格的檢查，瓶裝水價效比卻不是很高，長期喝一些瓶裝水會造成經濟方面的壓力，對於一些普通家庭來說，是非常不現實的一種選擇。

自來水和桶裝水的選擇方面，第三種瓶裝水相對來說更加安全，價格方面也是非常昂貴的，桶裝水是有一定的安全隱患，自來水也相對來說比較安全，價效比比較高，對於一些經濟並不富裕普通家庭來說，自來水是不錯的一種選擇，大家如果擔心自來水當中的一些氯元素產量非常的高，那麼大家可以在燒開水至後開啟蓋晾五分鐘左右，這時候水扔就在翻滾的狀態，會把氯元素大量的蒸發掉。對身體也不會產生任何的危害。