恭喜你，購買桑黃前看到了這篇靠譜的桑黃辨別指南

桑黃靈芝怎麼選？避免踩雷，浪費錢、浪費時間，而且達不到預期的效果。

我是張勐，擁有十年桑黃靈芝產業經驗，我來告訴你桑黃靈芝怎麼選！

第一步，看色澤，古代文獻描述“桑黃色如赤金”說明桑黃是一種顏色金黃的菌體，如果顏色發暗，呈現黑褐色或者純黑色，與古代文獻描述不符合，不選！

第二步，聞氣味，桑黃除菌類清香外，沒有任何刺激性味道，如果有其它新增劑或者刺激味道，有可能是染色或者存放不得當，雜菌滋生感染，不選！

第三步，看湯色，桑黃煮水後，顏色金黃，通透，呈現天然金黃色澤，自然飽滿，色澤均勻，如果湯色偏淺或者發暗黑色，有可能是其它雜樹黃或者其它菌種，不選！

第四步，安全性，桑黃無毒無副作用，長期使用對身體無任何傷害，正規廠家的桑黃原材在加工產品前，會做毒理實驗，以確保桑黃安全屬性是否達到生產標準，小型品牌商一般不會花費高額的檢測費用，沒有檢測合格報告，不選！

為什麼沒病也要吃桑黃？

人體最主要的器官如神經系統、心血管系統、內分泌系統、免疫系統等均伴隨年齡的增加而產生退行性改變，並因此使各系統和系統間的穩態調節發生障礙，對內、外環境改變的適應能力降低，因而易患病毒感染、結節、痛風、心腦血管疾病、腫瘤等。

桑黃無毒，又可扶正固本，久服多服不但無害，還可對人體進行穩態調節，使因年齡增長而降低的免疫功能恢復正常，從而起到有病治病，無病強身的效果。

桑黃呵護女性健康

雌激素在女性健康方面十分重要，但女性一生至少三分之一時間體內雌激素缺乏。對於中老年女性而言，補充雌激素更是必須的，但不恰當地補充雌激素，會使患心血管疾病及血栓性疾病的機率大大增加。雌激素與癌症也有不可或缺的聯絡，如子宮內膜受到過度雌激素刺激並缺乏孕激素拮抗可促進子宮內膜癌形成。

2019首屆中國桑黃產業發展大會上三峽大學教授汪鋆植表示：

桑黃可以作為天然雌激素代用品，對維持女性第二性徵、調節代謝、促進骨骼的生長髮育等方面能與雌激素一樣發揮重要作用。

桑黃中所含Hispolon等多種成分具有選擇性雌激素受體調節劑的特點低濃度或雌激素不足時，具有雌激素作用，高濃度或雌激素過量時，具有抗雌激素作用。

同時，Hispolon等成分對內源性雌激素分泌有調節作用

Hispolon即具有抗癌作用，又具有雌激素樣作用，因此替代雌激素更安全。

我是張勐，擁有十年桑黃靈芝產業經驗，有關桑黃任何問題都可以在下方評論區留言，希望可以成為您的長期健康夥伴！