鏡子和照片裡的你，哪個才最真實？

圖片來自於網路

試問，誰不曾對著鏡子，為自己的容顏感嘆過：我長得可真好看。

這麼美的我，當然要拍張照片臭美一下。拿出手機，點開相機，按下拍照，一張又醜又大的臉出現在螢幕裡，心態瞬間爆炸！

看看鏡子裡的自己，再看看手機前置裡的自己，開始懷疑人生，為什麼前置裡的自己這麼醜？為什麼鏡子裡的自己這麼好看？我到底長什麼樣？

帶著困惑，小秋上網搜了一下，發現不少網友都會有這種苦惱，活了二十多年了，居然不知道自己到底長什麼樣子！

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很多人都會這樣覺得：

攝像頭沒有定格下來之前，覺得自己雖然沒有鏡子裡面好看，也還不錯，但是點下拍照定格之後，開始變得很醜。

甚至有網友表示：如果廁所的鏡子帶有截圖功能，我願意包年給錢辦會員。

小秋也想跟你一起團購哇！可惜最美的自己只能在鏡子中獨自欣賞。

那麼，哪個才是最真實的自己呢？小秋上網找了好多資料，發現了最真實合理的說法。

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小秋可以很肯定地告訴你，前置攝像頭裡的你，是最不真實的！

現在的手機前置鏡頭，基本都是廣角鏡頭，廣角在拍照的時候，會有畸變，所以自拍出來的照片，跟本人相差很大。鏡頭中間的部分會向充氣球狀拉伸，靠近邊緣的位置，人臉會被幅散拉伸，臉會變大，鼻子會變寬，眼距也會有變化，所以不要相信前置攝像頭，那是臉部變形過的你，當然醜了。

說完前置再說後置，相機裡的你，後置會比前置更真實，但是在不同焦段的鏡頭下，拍照的技術、角度、光線、畫素的影響，後置也會失真，所以也不是最真實的你。

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再說鏡子和照片，為什麼照片裡的自己這麼醜而鏡子裡的自己這麼好看？這個就要提到一個心理效應。

根據科學的研究，很多人會覺得動態的自己比靜態的自己更好看。加州大學戴維斯分校的羅伯特·博斯特（Robert Post）和他的團隊把這種靜態臉相對動態臉沒那麼有吸引力的現象稱為“凍臉效應（the frozen face effect）。人們會認為平面中的人沒有在動態影片中的人好看，其實這也是因為動態的人讓我們覺得更真實，看起來比較舒服。

人的臉型不對稱，有些人高低眉，大小眼，咬肌大小有差別，這種細微差距在日常生活中肉眼看過去不會很明顯，但是拍下照片定格之後，就會顯得很突兀。照鏡子的時候，是動態的，而且照鏡子的次數很多，大腦已經熟悉了這個樣子，便不容易發現這些差別。

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其實鏡子照出來的你，跟本人是相反的。如果跟相機做對比，那就是鏡子中的你更真實。然而，從心理學方面來講，人在照鏡子時會腦補自己的不足，導致自己看自己會自帶濾鏡美顏，越看越順眼，越看越好看。如果想知道真實的自己長什麼樣子，可以在鏡子中想象顏值下降百分之三十的你。

還有一部分人會透過別人的描述來認識真實的自己。別人眼裡的自己真實嗎？這是無法命題的，每個人的審美標準只有一套，無法與他人形成對比，別人對你的描述只能用來參考。

小秋想說，每個人在世界上都是獨一無二的、最美的，所以，你們也要相信自己是最特別的那個，不管哪個是真實的你，你就是你，自信的人最美麗。