寶寶多大能坐、什麼時候可以豎抱、大動作與精細動作怎樣訓練？
本文經段濤大夫授權轉載，原標題《寶寶多大能坐？翻身？豎抱？大動作與精細動作？如何促進腦部發育？》，作者：劉明霞，未經允許請勿轉載。
今天我們說說新手爸媽關心較多的另一個問題——寶寶的行為發育。本文針對讓新手爸媽感到焦慮的問題作出詳細解答。
每個月的大動作、精細動作的發育有哪些？
我給寶媽們整理了一張表格，比較詳細，可以參見。
哪些手部精細動作可以促進腦部發育？
同樣還是一張表格，給寶媽們參考。
其他常見問題
Q：
6個月寶寶還不能坐，正常嗎？醫生讓我給寶寶練習拉坐，安全嗎？會脫臼嗎？
正常運動發育是有個體差異的，6個月的寶寶中20%扶髖部可坐；66。9%的寶寶獨坐，需自己用手支撐；12。8%獨坐自如。
6到7月齡是由靠坐到獨坐的發育期，此時不會坐穩也不一定落後，這時需要多讓寶寶練習靠坐，絕大部分寶寶7個月時都可獨坐自如，保持幾分鐘的。
拉坐時家長拉住嬰兒的雙臂輕輕將其拉起成坐位，只要用力不是過猛，一般不會脫臼，如果實在擔心拉坐會脫臼，就扶著雙肩讓其坐起來也可以。
Q：不同月齡應該會哪些運動？應該怎麼鍛鍊寶寶？
文章開頭的表格中有詳細的運動，下面舉例說明其中幾個重要的：
出生29-60天訓練俯臥位抬頭。
方法：寶寶俯臥在稍硬的床面上，用彩色玩具或媽媽的笑臉來逗引其抬頭。
3到4月齡可訓練翻身：寶寶仰臥位時家長分別在兩側用寶寶感興趣的玩具，如彩色的帶響聲的玩具逗引他，家長用一隻手撐著寶寶的肩膀，慢慢將其肩膀抬高，慢慢地推寶寶的臀部，幫助其身體轉到側臥位。每次可訓練5-10分鐘，每日訓練3-5次。
5個月後訓練靠坐：將寶寶放在有扶手的沙發或寶寶椅裡，讓他靠坐著玩，身後放一些棉墊練習靠坐。需注意此時寶寶肌力弱，不可坐太久。
7-8個月訓練爬行：創造有利於爬行的安全的小天地，在寶寶面前放一個他喜歡的玩具，家長用手頂住寶寶的腳，助其向前移動，如果腹部無法抬起，可用寬寬的毛巾提起腹部。
扶站：準備一些活動場所，如帶欄杆的小床、活動圈，或是沙發前、床前空出一塊地方，讓寶寶扶著或靠著練習站立。家長可以在其兩側用些力扶著他站好，並鼓勵他獨自扶物站片刻。
練習扶行：訓練寶寶獨站，安排一些可扶或可靠的傢俱，讓他練習扶行。也可以讓寶寶推著椅子練習走，練習獨走的場地最好在有鋪墊的地板上或硬床上，家長要做好保護工作。
Q寶寶走路踮腳、外八，正常嗎？
用腳尖走路這種情況醫學上稱為“尖足”。一歲以內正常嬰兒在生長髮育階段出現尖足是正常的。尖足只要早發現並進行早期干預，大部分孩子是可以恢復正常的。
寶寶踮腳尖走路的成因：
（1）剛學走路的寶寶小腿肌肉往往會出現緊張，身體的協排程不夠，對不同的地面沒適應，缺乏觸地感從而習慣了踮腳尖這種走路方式。
（2）學步車調整的高度不合適，使寶寶的步行重心往前衝，從而習慣踮腳尖走路。
（3）部分寶寶的腿部發育異常，跟腱過短，影響行走功能，輕度可以透過肌肉訓練矯正，嚴重的請諮詢醫生。
應對方法：
（1）讓寶寶赤腳在木板或柔軟的地毯上行走，增加寶寶的觸地感和抓地感，降低足底的敏感度。
（2）站在斜坡上，臉朝向坡頂，用足後跟行走或站立，鍛鍊寶寶的小腿肌肉。
（3）不要過度依賴學步車。
（4）應教會寶寶正確的步行軌跡：腳跟落地。
如果孩子1歲半到2歲還是一直踮腳走路、外八、步態不正常，影響行走功能，則需去兒童骨科就診。
Q：寶寶才8個月，老人就老讓站著，會對寶寶不好嗎？多大才適合站立？還有哪些禁忌嗎？
WHO（世界衛生組織）給出寶寶扶站的年齡是7。3個月，所以8個月扶站是可以的。
需注意：此時家長可扶著寶寶腋下，一次站立時間不要太久，此階段還是以爬行為主，到9個月後可以寶寶自己扶物練習站立、扶走。如果寶寶有明顯的發育落後、肌力下降需要到醫院就診。
Q：寶寶多大才可以豎抱？
3個月內的嬰兒主要採取平抱或斜抱。3個月後可逐漸斜抱或直立抱。斜抱時向上傾斜的角度可稍大些。
小兒採取直立抱時，有兩種姿勢可供選擇：
（1）讓嬰兒面朝成人一隻前臂托住寶寶的臀部，另一隻手托住嬰兒的頭頸、背部。
（2）讓嬰兒的胸部緊貼在成人的前胸和肩部，豎抱的時間由短到長。
抱嬰兒既要注意保護好嬰兒，還要抱得舒服，同時使嬰兒有安全感。抱起和放下的動作要慢要輕。到底是3個月還是4個月開始豎抱，也要根據寶寶能否豎頭的情況來定。4個月的寶寶頭能完全豎起，這時肯定能豎抱了。
Q：寶寶會單邊翻身但翻不回來，晚上也不停翻，總哭醒怎麼辦？
4-6個月是嬰兒學會翻身的時期，這個時間段就是會單邊翻，多由仰臥位翻至俯臥位，而無法再翻回來，翻身期睡眠倒退是正常現象。
此時也是寶寶大腦快速發育的活躍期，寶寶比平時睡得困難且煩躁，此時家長應該給予更多的陪伴和安慰。
處理方法：
（1）如果寶寶翻來翻去，沒有完全清醒，說明處於淺睡眠期，或正在嘗試繼續睡，過會兒可能自己會睡著；
（2）如果他真醒了，寶媽可以幫他復位或幫他睡下，但不用說話，不用抱起，不用餵奶；
（3）也有寶寶醒了不舒服會哭，這時抱起寶寶，輕拍哄其入睡。為了讓寶寶擁有更好的睡眠，可以加大白天的運動量，讓其多翻多練，儘早學會翻身。
今天的文章來自微信公眾號「段濤大夫，ID：Dr_Duan_Tao」，他是是原上海市第一婦嬰保健院的院長、產科主任。「段濤大夫」用通俗易懂的語言傳遞備孕到育兒的科普知識。
