世界無煙日｜“三手煙”，危害大！

世界無煙日

2022/5/31

2022年5月31日

是第35個世界無煙日。

今年的主題是

“菸草威脅環境”

為了我們和家人的健康，

為了我們賴以生活的地球家園，

放下手中菸草、

擺脫菸草對環境的威脅！

我們經常聽到“二手菸”。有些朋友選擇在家庭以外的場所吸菸，認為這樣家人和孩子就吸不到二手菸了。但實際上，沒有二手菸，您可知道還有“三手煙”，而且“三手煙”也是有危害的啊。

二手菸是指被動吸菸者吸入吸菸者吐出的主流煙霧以及菸草燃燒直接冒出的側流煙霧。那麼三手煙是什麼呢？

帶您認識“三手煙”

香菸燃燒時產生的煙霧中的有害物短時間內難以消散，即便是香菸熄滅以後仍然如此。吹不走的“三手煙”，同樣會危害人的身體健康。

可是，有些人會問“我們在單位、或是在其他場所吸菸和家裡人吸三手煙有什麼關係呢？”無論你在何處吸菸，煙霧中的有害顆粒物將吸附在你的頭髮、面板、衣服上，地毯、沙發和汽車座套上。當你吸菸後和你的孩子接觸時，你的孩子仍然會受到環境中香菸燃燒產生的有害物質的侵害。而且越是年齡小的家庭成員（如小嬰兒）越容易受到三手煙的傷害。例如，只會爬行的嬰幼兒只能利用他們的觸覺和味覺來探索這個世界，他們溼乎乎的小手不管抓到什麼都喜歡往嘴裡塞，他們經常在地毯、沙發、床上爬行玩耍。因此，如果嬰兒的父母有吸菸習慣，那麼他們的孩子極容易成為三手煙的受害者！

“三手煙”有什麼危害？

對於嬰幼兒丨健康危害不可忽視

由於嬰幼兒的體表面積小，低含量的煙霧微粒同低含量鉛環境類似，能造成嬰幼兒認知能力出現缺陷。簡單來說，就是嬰幼兒暴露在煙霧微粒環境中的時間越長，其閱讀能力越差。即使煙霧微粒含量極低，也依然有可能導致嬰幼兒出現神經中毒的症狀。由於嬰幼兒呼吸的頻率要高於成人，他們會吸入更多的化學物質。加上嬰幼兒處在生長髮育的特殊時期，其對有害物質的抵抗能力原比成人低。

因此，環境中的菸草殘留物，包含鉛和砷等有毒物質，對嬰幼兒的神經系統、呼吸系統、迴圈系統等均可造成不小的危害。

那麼，如果等孩子不在家的時候趕緊抽兩支，然後開窗通風，這樣就不會對孩子的健康造成危害了吧。還是錯，吸菸後會產生的有毒成分包括氫氰酸、丁烷、甲苯等10餘種高度致癌化合物，它們的附著力遠超你的想象，開窗通風是無法消除的。

對於成年人丨健康也有一定影響

對於成年人，如果租用常年遭受香菸煙霧暴露侵害的汽車、酒店或者公寓，成年人也有可能成為煙霧殘留物的受害者。尤其是年輕人可能會全天暴露在煙霧殘留物的危害範圍之內。

“三手煙”怎樣預防？

首先要改變一個錯誤的認識：昨天吸菸是昨天的事，對今天室內空氣無不良影響，不會造成危害。很多吸菸者意識到“二手菸”“三手煙”對他人的健康危害後，逐漸改變了吸菸習慣。即便是“菸民”在吸菸時遠離了被動吸菸者，吸菸排放的有害物仍會影響其他人的健康。

世界無煙日

2022/5/31

我們呼籲：

戒菸是最佳選擇！

同時呼籲：

保護健康，每個人都要行動起來！

讓我們做自己健康的第一責任人！

湖北廣電大健康發展中心圖文編輯：夢菲

【來源：長江雲-健康】

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