藥學博士：究竟什麼是抗氧化？什麼是抗自由基？真的有必要嗎？
突然有一天
發現自己變“老”了
，明明前幾天都還沒有出現的
細紋、色斑
，怎麼突然就不期而至？究竟是什麼在興風作浪？
衰老
是每個人都無法逃避的自然規律，尤其是女性，在25歲左右之後，
膠原蛋白會加速流失
、面板中天然保溼成分（比如
透明質酸、神經醯胺、角鯊烯
等）的合成也會逐漸減少。
關於這些成分的詳細解析，可參考往期文章：
藥學博士：護膚界“補水神器”透明質酸（玻尿酸），真的有用嗎？
藥學博士：網紅成分神經醯胺究竟有啥用？揭開神秘面紗！（收藏）
藥學博士：角鯊烷，究竟對肌膚有什麼用？容易被人遺忘的美容油
幹紋、細紋、暗沉、乾燥脫皮、鬆弛、色斑
等肌膚問題接踵而至，抗衰老便成了眾多仙姑們畢生的追求。
補充膠原蛋白、“抗氧化”、“清除自由基”
，都是人們熟知的抗衰老手段。但是，你知道抗衰老究竟抗的是什麼嗎？
藥學博士：抗衰護膚品抗的是什麼（原理）？成分分析（建議收藏）
歲月這把殺豬刀，一旦被拿起，就很難再放下
。我們能做的只有
讓刀變鈍，延緩衰老的速度
。你也許經常聽到“抗氧化”這個詞，但是，導致衰老的元兇不止一個，除了自由基氧化外，還有“糖化”，
想要面板抗衰老，還得“抗氧化”和“抗糖化”做全套
。
抗氧化到底抗的是什麼？什麼又叫抗糖化？你的面板真的需要抗氧化和抗糖化嗎？藥學專業的@王二博士和你一起捋一捋，
抗衰老、抗氧化、抗糖化之間的關係
。希望仙姑們不要再被騙了，抗氧化固然重要，抗糖化也不可忽視。
什麼是抗氧化？
誤區：有的小夥伴可能會認為，“空氣中的氧氣會傷害面板，抗氧化就是抗氧氣。”
也有護膚品櫃檯的導購小姐姐可能會說：
“你的面板在逐漸衰老，需要趕緊抗氧化，否則就像切開的蘋果……”
但凡搞清楚抗氧化的真相，也不至於被面目全非的蘋果嚇得瑟瑟發抖，不要再被騙了。
蘋果的氧化反應≠面板內的過氧化反應蘋果的氧化反應≠面板內的過氧化反應
我們常說的“抗氧化”，
並不是抗氧氣，而是抗“自由基”
，自由基具有還原性，可氧化破壞機體細胞和組織。
什麼是自由基？
自由基是一種原子或基團，機體在受到紫外線等外力刺激下，會導致體內某些正常的原子失去一個電子，於是就產生了自由基，
人體內不可避免地會產生自由基
。
自由基在體內就像一個
投機倒把的活躍分子
，也像一個“單身狗”，無時無刻不想與健康細胞結合，
從別人那裡搶奪電子，以滿足自己（變成穩定結構）
。
自由基從健康細胞搶奪電子的過程，實際上會發生氧化反應，阻止該反應的過程被稱作
“抗氧化”，實際上是抗“自由基”
。
自由基攻擊機體組織會導致疾病發生，人體最大的器官（面板）也不例外，受到自由基攻擊後，會導致蛋白質和真皮組織受損，從而
使面板老化，皺紋、下垂、鬆弛隨之產生
。
26歲女兒VS64歲母親面部面板對比
隨著年齡的增長，人體自身抗氧化能力下降，除了外界刺激，身體代謝也會產生大量自由基，
這些自由基可啟用酪氨酸酶的活性，酪氨酸酶被啟用後，會催化酪氨酸生成黑色素
，從而導致面板出現暗沉，甚至留下斑點。
除了紫外線、新陳代謝外，不規律的作息、飲食習慣、長時間的負面情緒、精神壓力等，也會使人體自由基的產生量增加。
黑色素生產過程
關於黑色素的詳細合成過程、美白祛斑的有效成分，可參考往期爆文：美白祛斑成分那麼多，究竟哪個最厲害？最全乾貨總結！
藥學博士：美白祛斑成分那麼多，究竟哪個最厲害？最全乾貨總結
如何抗氧化（自由基）？
自由基的確讓人討厭，在體內抗氧化能力下降的情況下，人體的多種疾病的發生在本質上都與橫行霸道的自由基有關。
究竟應該如何對抗自由基？換句話說，應該如何抗氧化？我們可以從兩個方面入手：
敬請下回分解！
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