眼皮經常跳是怎麼回事？可能是這4種情況的預兆，可對照自查

很多人在生活中都會遇到眼皮跳的情況出現，這主要是因為眼瞼內一條很薄的肌肉輪匝肌反覆收縮導致的。其對眼睛的傷害並不是很大，不需要過於緊張。但是，如果眼皮跳的頻繁，就不得不思考是否身體出了問題。因此，瞭解眼皮跳都有什麼預兆至關重要。

一、用眼過度

如果長時間使用眼睛，或者睡眠質量較差，以至於眼睛得不到很好的休息，眼皮跳的狀況就會出現。這些狀況只是一種現象，不是疾病，只是提醒應該好好休息。此外，如果有灰塵或風沙進入眼睛，或者經常性的抽菸喝酒，眼皮跳也會經常發生。

二、眼睛患病

雖然眼皮跳在很多情況只是因為勞累導致，但是也不排除眼睛患病的可能。人如果眼皮跳的很頻繁且帶來明顯的不舒適感，這時眼睛患病的機率就變得非常大。因此，眼皮跳如果長時間得不到緩解，應該及時到醫院就醫，不可大意。

三、營養不良

營養不良和眼皮跳其實也有著密切關係，一個人的營養狀況欠缺，便會需要吃藥調理。而在吃藥調理的過程中，對身體的一些部位會產生刺激的，這樣眼皮跳也就不奇怪了。因此，眼皮跳也有可能是營養不良所導致，這時只需要慢慢調理即可。

四、身體素質虛弱

一個人如果身體素質比較虛弱，長時間下去就會有頭暈頭疼的現象出現。而虛弱引起的頭暈頭疼，也會導致人的眼皮不規則跳動。因此，一個人如果開始有眼皮不規則跳動的情況出現，極有可能是因為體虛。這時人們應該及時的對身體進行調理，以免加重病情。

眼皮跳是常有的事，但是導致眼皮跳的因素卻有很多且比較複雜。雖然眼皮跳不是什麼大病，但也應該防患於未然。因此，瞭解眼皮跳的症狀和預兆很重要，這樣才能及時的解決問題，才可方便用藥進行有效調理。如果患病，也能在第一時間得到最有效的治療和恢復眼睛的正常。