可樂是很多人的快樂，喝多了以後，對身體有危害，要少喝

可樂是很多人都喜歡喝的一種飲料，大家都稱它為“快樂肥宅水”。可樂喝起來很好喝，氣泡喝到嘴裡很有感覺。超市裡面的可樂琳琅滿目，很多人在看到的時候都走不動路，然後就會買上一瓶，這個時候整個人就變得很快樂。可樂屬於一種氣泡型的飲料，多喝可能對身體是有一些影響的，大家可能會不太相信，下面就跟著小編一起來了解一下可樂喝多了對身體有哪些危害吧。

一、引起肥胖

可樂是屬於碳酸性的飲料，很多人每天都把可樂當成水喝，其實這樣是不正確的，飲料喝多了很容易給身體帶來肥胖。很多人可能沒有覺得，總覺得喝點可樂並不會使身體肥胖，其實是會的，因為裡面的含糖量很多，人經常喝了以後，會使身體堆積很多的脂肪，久而久之，身體就會變得很肥胖。如果平時想要減肥，一定要遠離可樂，畢竟可樂太容易使人發胖了，還是適當的少喝或者不喝比較好。

二、加重腹瀉

很多人身體不太舒服的時候，有時候總會出現腹瀉的現象，這種情況下人在喝了可樂以後，身體裡的糖分會增多，會使身體裡的水分逐漸減少，這個時候就很容易使腹瀉的情況加重，這個時候要遠離可樂，儘量不要喝可樂，如果實在想喝，可以適當的喝一小口解饞，不過不建議喝的過多。

三、出現厭食

很多人在經常喝可樂以後，總覺得身體喝起來比較飽，使人有一種飽腹感，在這個時候就會出現不想吃飯的情況，總覺得自己不餓，沒有食慾去吃飯，這種情況就是可樂喝多而造成的，這個時候人們最後少喝一些可樂，畢竟總喝可樂不吃飯是不健康的，很容易引起身體上的疾病。這個時候就要控制可樂的攝入量，為了個人的身體健康，要少喝可樂。

可樂彷彿就有一種誘惑力，使人在喝完了以後就總想喝，這種情況也是常見的，很多人選擇喝可樂，大概就是抵制不住誘惑吧。不過我們平時為了自己的健康，還是要少購買可樂進行飲用。如果大家抵制不住誘惑的時候，平時在超市的時候，儘量讓自己不看到可樂，這樣就會減少很多次購買。特別是小孩子，也不能給他喝。現在很多小孩子都很喜歡喝可樂，大人平時要多加註意，畢竟可樂裡面的化學成分對身體是有危害的，容易引起一些呼吸問題，從而引起一些呼吸類的疾病。

總而言之，可樂作為一種飲料，屬於生活的調劑品，平時想喝的時候，可以適當地喝上一些，不過我們不能經常喝，更不能把它當水喝，它裡面含有的糖分多，水分還是比較少的，不能滿足我們對水分的需求。平時還是要多喝一些白開水，這樣可以緩解身體缺水的現象，對身體是有好處的。雖然現在生活水平在不斷提高，不過為了我們的個人健康，遠離肥胖，我們平時一定要少喝一些可樂喔！