月經量決定衰老速度？月經來3天和來7天的人，哪個老得快？

“大姨媽”作為每個女性觀測自己身體健康的關鍵資訊，當它出現異常，女性都會變的焦慮、急躁，開始懷疑自己是不是生病了。每個女性例假的週期和多少都是不一樣的，但都有自己的規律吧，很多女性會覺得自己的量太少了週期也短，子宮的碎片會排不乾淨，會老得更快。

那麼月經量會決定衰老速度嗎？

其實月經量多和量少都代表身體會有一定的狀況，月經量多的人來例假時常常經血會很多，而且時常伴著血塊掉落，這可能與女性體內淤血過多有關，也有可能是女性的子宮、盆腔這些部位出現病變導致的肌瘤，有的女性甚至會失血過多導致暈厥，這樣的女性大多都有貧血的症狀，導致臉上沒有血色，看起來比較老。月經量少的人可能是因為氣血虛虧，身體內的血液迴圈不暢，導致經血減少，這可能與作息不規律導致的內分泌失調有關，也有可能是卵巢功能衰退的現象，這就可能使得月經量少的人比其他人衰老得快。

關於週期，

月經來3天和來7天的人，哪個老得快？

女性月經與子宮內膜脫落的速度有關，脫落的快，自然來的時間就短，月經時間的長短會受很多因素的影響，遺傳以及女性的作息、飲食等都是影響月經天數的原因，通常來說，女性的經期在3-7天都是正常的，如果你的經期一直都保持這樣的規律，而且你的身體也沒有出現任何異常，那就是正常的。但是如果你的經期經常不規律，有時3天，有時7天，那你的身體可能出問題了，可能是以內雌激素的分泌出現異常，亦可能是節食減肥造成的，無論出於哪種原因都應該及時就醫。月經週期與衰老並沒有太大的聯絡，只要月經週期規律，無論例假來幾天都不會影響人體的衰老。

月經對於女孩子來說十分重要，那女性在來例假期間應該注意些什麼？

1.

不要受涼。

月經期間不要讓小腹受涼，子宮內膜的脫落在低溫下就會進行得較慢，可能會改變平時的出血習慣，還會造成痛經，所以月經期間要注意遮擋肚子，不要穿露臍裝，儘量用熱水袋熱敷。

2.

勤換衛生巾。

月經期間細菌極易在生殖道滋生，如果長時間不換衛生巾就可能引起生殖道感染而且會聞到難聞的味道，而且最好每晚用淋浴洗澡，沖洗乾淨血漬，這樣才能保證不會引起各種婦科疾病。

3.

避免劇烈運動。

劇烈的運動可能會導致流血增多，以及腹部的疼痛加劇，甚至導致經期延長。

衰老是人體必經的過程，但是女性都想維持年輕貌美，所以女性必須要注重保養，特別是來例假的時候，只有將“大姨媽”調理好才能保證氣色好，看起來就年輕。