孩子吃飯不好好吃，一邊玩一邊吃，有什麼好的教育方法？

我家孩子小的時候還有一段時間是這樣的，然後就是奶奶追著問，看動畫餵飯等等，想起來那個時候真的是苦不堪言，為了一頓飯煞費苦心，後來採取了這樣的方式。

1、增加孩子的運動量，減少孩子的零食攝入

孩子不好好吃飯的原因一來是身體的運動量不夠，俗稱不餓，再來就是餐前的時候零食吃多了，這樣等到吃飯的時候肚子是飽的，就不好好吃飯了，所以讓孩子好好吃飯的前提就是給孩子增加運動量，讓孩子身體內的能量耗盡，這樣的話孩子就會感覺到餓，餓了自然就會好好吃飯了。

另外一定要減少孩子的零食的攝入量，零食吃多了一是不健康，二是真的沒有什麼胃口。

2、要求寶貝一起參加的做飯的行列

這個是從孩子3歲左右的時候開始的，每次家裡包餃子什麼的話，都是會請孩子加入其中的，因為自己動手參與了，多了一份期待等到吃飯的時候就自然會多吃了，可以根據孩子的年齡階段選擇性的讓孩子參與做飯的環節，比如淘米、比如洗菜、比如盛飯等等，因為有付出，所以孩子吃的時候就會更加的開心。

3、吃飯的時候電視可以暫停但是堅決不能看

這是我在孩子2歲的時候定下的規矩，吃飯的時候堅決的不能看手機，不能看電視，不能看電腦，剛開始的時候孩子還是很抗議的，但是我和爸爸做了表率，然後主動吃飯的時候不碰手機，有一次吃飯的時候同事打電話過來，我都是趕緊的吃完之後給同事回過去了，所以當孩子知道家長把這件事當真以後，他也就會當真了真的不看電視，剛開始的時候是電視暫停，後來吃飯就主動的關掉電視機了，真的很感謝自己當初的堅持。

孩子吃飯有毛病很多時候都是家長的管教不當造成的，科學的管理，自己以身作則，讓寶寶自己動手吃飯，提升參與感，這對於培養寶貝的吃飯很有幫助。

現在寶貝吃飯習慣就很好，並且也不挑食，自己喜歡吃什麼就會說出來，吃飽了就知道放下碗筷，並且每次碗裡都是吃的乾乾淨淨的，吃完的時候還會說：我吃完了，大家請慢用。看到這些改觀真的很欣慰。