腦梗的“天敵”發現了，不是木耳，早晚吃兩口，血管通，腦梗跑

人們的日常飲食和腦梗死有很大的關係，合理的飲食和飲食習慣可以預防和減少腦梗死的發生，而不良的飲食習慣可以導致腦梗死提前到了或者導致腦梗死復發。

哪些飲食習慣是腦梗的幕後黑手？

1、長期進食豬牛羊等高動物脂肪和高動物蛋白飲食。

2、長期進食蛋黃、蟹黃等高膽固醇飲食。

3、長期進食油條、油餅、漢堡雞腿、蛋糕、奶油及其製品等高熱量飲食或者油膩食物。

4、長期進食由豬油等油炸油煎的食品。

5、鹽醃食品，如醃製豬肉、牛肉、鹹菜、鹹魚、鹹蛋等含鹽較重的食品。

若是腦梗來了，頭部會有4個異常，莫不當回事

1、頭疼嚴重

在腦梗臨床患者上，近7成早期都有頭疼嚴重的情況發生，特別是家裡有高血脂、高血壓的人，發生這種情況就要當心了。

2、眼前發黑

眼前一陣發黑，有的可能幾分鐘，有的幾個小時才好轉，這個時候可能是腦幹裡面有血栓了，一定要警惕。

3、口水、哈欠不斷

很多腦梗病人在發病一週之前，可能會出現流口水，打哈欠的情況，如果有這種情況發生，要考慮可能是腦梗。

4、說話突然不清晰

咬字突然不清楚，甚至連一句完整的話都說不出來時候，可能是腦供血不足、血管發生堵塞，影響中樞系統，最好去醫院檢查一下

腦梗的“天敵”發現了，不是木耳，早晚吃兩口，血管通，腦梗跑

歲數大、不愛運動、吃東西會讓甘油三酯上升，膽固醇變多，血管殘渣堆積物變多，血管變窄，堵塞機率大增，很容易讓腦梗高發，特別是歲數大了之後，本就脆弱的血管更是雪上加霜