內向，靦腆的孩子是性格問題？其實這些才是真正的原因！

有些孩子在與人交往時，總會表現出膽小，內向，靦腆的行為，而人們普遍認為，這些行為是因為孩子的性格導致的，其實從心理學角度來分析的話，內向，靦腆的孩子並不是因為性格問題，而是出現的一種社交障礙。這種社交障礙都是因為自我效能感太低。

那麼什麼是自我效能感呢？自我效能感是美國著名心理學家班杜拉提出的，是指個體對自己能否在一定的水平上完成某一項活動，而所具有的判斷能力，信念或者主體自我把握與感受。他與一個人的個人能力水平有關，但是卻不是代表個人真實的能力水平。而有的孩子之所以會表現出內向靦腆，就是因為自我效能感太低。

自我效能感包含兩個層次，一個是效能預期，一個是結果預期，效能預期指的是我能做什麼，而結果預期指的是我能做成什麼樣。自我效能可能是積極的，也可能是消極的，可能會符合客觀實際，也可能不會符合客觀的實際。表現積極的孩子，說明他們的自我效能感就高，而表現畏首畏尾的孩子，自我效能感就低。自我效能感不僅會影響孩子們的行為，也會影響孩子們的個性發展，自我效能感高，有助於提升孩子的自我期望值與自尊心，讓孩子樂於接納自己，善於與他人交往，從而形成健全的自我意識。

那麼我們應該如何培養孩子提高自我效能感呢？

1、 多讓孩子嘗試，給他體驗成功的機會。一個人親身經歷成敗的經驗，對自我效能感的形成影響是最大的成功的經驗，可以很好的提高自我效能感，增強信心，而如果屢次失敗的話，就會降低對自己能力的評估將，從而降低自信心，使自我效能感也下降。所以對於孩子來說，我們可以讓他多嘗試，讓他在嘗試中積累成功的經驗，每一次成功經驗的積累，都會使孩子覺得我能行，我可以。這樣孩子們就可以收穫成功所帶來的快樂，這是很有利於培養孩子的自信心了，孩子的自信心高了，自然而然就願意與人打交道，做事不畏手畏腳的了。

2、 在孩子失敗的時候，家長一定要給予鼓勵，讓孩子看到積極的一面。在生活中有很多家長看到孩子失敗的時候，並不會給予鼓勵，而是“落井下石”。這種落井下石都透露著一個資訊，那就是“你太笨了，你不如別人”，其實孩子在遭遇那失敗的時候本能的就會質疑自己的能力，如果父母再這樣評價，那麼就會更加堅定了孩子對自己的看法，從而導致孩子的自我效能感降低。如果遇到了孩子失敗這種情況，那麼我們應該正確的引導孩子，讓孩子看到事物積極的一面，淡化失敗，降低它對孩子產生的不利影響。

3、 在生活中如果孩子們不敢做某件事情的時候，我們也可以讓孩子在她的同齡人那裡找到代替性的經驗，這樣孩子們就會在嘗試變得興奮，從而使信心大增。但是要注意的是尋找到物件要跟自己孩子情況差不多，如果兩者懸殊太大的話，就會使孩子更加的沒有信心。

孩子的成長不僅僅是物質上的需求，更需要的是心靈上的關愛，只有心靈上的關愛，才會使孩子成長為一個積極，陽光，自信向上的人。