想要人生開掛，先看看你有沒有這“三力”
不知道你有沒有這樣的體會：經常在上班前覺得今天沒什麼事要做，應該可以休息休息，但是上班後卻事情一件接著一件，搞得自己忙碌不堪，甚至中午飯都要到食堂快關門才有空去扒兩口。
可是等忙完以後，再回想一下，根本就想不起來自己今天都忙了些什麼。一片茫然。
上班以後還有個怪現象：那就是上班時再忙碌都有空喝水聊天，而在家休息的時候，也不知道忙什麼，連喝水的時間都沒有。
就這樣，時間慢慢被蹉跎，一天覆一天，一年復一年，彷彿離我們期望的面朝大海，春暖花開的幸福生活目標越來越遠。
推行易效能的葉武濱老師在他的《高能要事》裡直接指出：想要人生開掛，成為人生贏家其實很簡單，只要你擁有這三種能力，實現夢想將指日可待。
1.人生贏家到底是怎樣的？
說到幸福生活，其實很多人都有自己的想法：有人可能覺得擁有很多錢的人很幸福、有人可能覺得有時間到處旅行就很幸福、有人覺得擁有健康的身體就很幸福、還有人可能覺得能時常陪伴家人就很幸福
……
但毫不例外，大家一定會認為能實現上面所有目標的人生贏家肯定擁有幸福的人生。
卻不知，哈佛大學從
1939
年起就開始研究這個課題。他們用了
76
年時間，追蹤了包括肯尼迪總統在內的
268
個人的成長曆程，最後他們得出結論：所謂的人生贏家，必須十項全能。
這十項全能確實如大家所想：其中兩項跟收入有關，四項跟身心健康有關，還有四項跟情感有關。
那麼我們怎麼才能實現這十項全能呢？
2.
開掛的人生需要這“三力”
在《高能要事》裡，葉武濱老師指出，如果想要你的人生開掛就必須擁有這三種能力：
行動力、計劃力、反思力。
這三種能力好理解，不過很多人可能會問不應該是計劃力排在前面嗎？為什麼是行動力排在第一個呢？
葉武濱老師解釋說：想要人生開掛，就必須動起來，如果沒有行動，那麼所有的夢想只能停留在夢想階段。
就像我們很多人看完一本書或者一篇文章以後都會心情激動，好像成功就在手邊，只要一伸手就能夠著似的。然而到最後都會感嘆一句：道理都知道，可是仍然過不好人生。
這就是因為缺少了行動力。
知識永遠是有用的，可是如果想要知識對我們有所幫助，我們就必須不斷地練習，只有不斷重複正確的練習，並把它變成習慣，知識才會真正變成我們自己的。
擁有了行動力，沒有計劃力怎麼行？
沒有計劃，只有行動的話，那我們只會成為老黃牛，每天
996
，卻不見成效，跟本文開頭的場景何其相像。
運籌帷幄，決勝千里不就是說的計劃力和行動力的完美結合嗎？
所以說，計劃力也非常重要。
可是葉武濱老師還指出：
“
做事情
，
想要順利取得我們想要的那個結果
，
需要經過三次創造
：一次在腦中，一次在現實中，還有一次在行動後的反思中。
”
可見反思力也是必不可少的條件之一。
反思可以幫助我們強化記憶已經做到的和做了有效果的計劃和行動，也可以幫助我們認識到錯誤，及時總結經驗教訓，使我們的下一步走得更踏實。
反思的真正價值，在於幫助我們去偽存真，在反思的過程中我們要不斷強化正向做到的，記錄沒做到的，改進沒做到的和沒做好的部分。
去找到真正的自己，然後成為更好的自己，最終活成自己想要的樣子
。
葉武濱老師一直說：
“爛開始，好發展，好結果”就是這三種能力的寫照。
我們有了目標，有了行動計劃最好，沒有也沒關係，我們先要行動起來，在行動的過程中，我們可以再製定下一步計劃，但是計劃有時候趕不上變化，那麼我們就需要反思力，不斷地做微調，直到實現目標為止
想要擁有開掛又不失衡的人生，這三種能力缺一不可。
3.
怎麼擁有三力？
很多人可能要問：說了半天這三種能力，那麼我們怎麼才能擁有這三種能力呢？
《高能要事》這本書，不但告訴你道理，它還是一本切切實實的行動指南。
例如，大家都知道行動是第一步，但是開始行動是最難的。在書中，葉武濱老師就分享了他愛上跑步的經驗。
曾經，葉武濱老師也是一個宅男，在學生時代體育課都要靠補考才能透過，但是後來他不但在
43
天裡訓練自己跑了半程馬拉松還養成了跑步的習慣。他是怎麼做到的呢？
葉武濱老師說首先是
“開始”，不要管什麼天氣好壞、黃道吉日，是否有跑步的裝備，你出門跑就是了。
其次是
“慢”。
這裡的慢含有兩層意思：第一是心態的慢，不要急於求成，畢竟自己以前沒有跑過步，想一下子跑個
500
米、
1000
米是不太可能的事，所謂心急吃不得熱豆腐，得要給自己一個過程。
就像我們上完寫作課以後，很多同學躍躍欲試，覺得自己一下子就能成為大作家，賺他個千八百萬的。事實上大多數時候堅持不到幾個月，就覺得自己被掏空，或者寫作過程中遇到了阻礙，一下子就放棄了。要知道沒有一篇好文章，一本好書不是經過千錘百煉才能面世的。
所以急不得。
第二個是訓練上的慢。一向不跑步的人，剛開始跑步的時候身體肯定是不適應的，呼吸、心率都要監測。葉武濱老師說剛開始的時候應該以
“舒服”為準則。
這又好比老師叫我們每天練筆，每天寫
1000
字，寫不了
1000
字那就
500
字，
500
字也寫不了那就
100
字，這總能做到吧
？
堅持，又不讓自己有壓力。慢慢地讓愉快的感受讓你愛上自己正在做的這件事，終有一天，你會恍然發覺，原來自己也可以做到啊。
最後就是複製。當你做好了一件事，那種喜悅感是可以複製的。
從
0
到
1
很難，但是從
1
到
100
很簡單。
開掛的人生是人人都希望擁有的，那麼你是否有這三種能力呢？如果還沒有，那麼不妨開啟這本《高能要事》，葉武濱老師將在書裡手把手教你管理好自己的時間，從如何做好一件事開始，慢慢地教你如何把事件進行
ABC
分類、如何使用
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工作法，到如何過好一天，再到如何過好一週、一月、一年，直到讓你擁有開掛人生！
高能要事【蜜蜂書屋】
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