為什麼需要備孕3個月？看完這些原因，或許你也會乖乖聽話！

現在人們都講究優生優育，很多備孕夫妻在懷孕期間，都開始把身體調理到最佳的狀態，這樣更有利於迎接寶寶的到來，一般備孕都需要提前三個月，為什麼會有這種說法呢？下面不妨跟隨小編一起來了解一下吧！

為什麼需要備孕3個月？看完這些原因，或許你也會乖乖聽話！

為了獲得高質量的受精卵

通常情況下，精子和卵子結合成受精卵，備孕前三個月需要從精子和卵子的發育特性來考慮，女性每個月會排出一顆卵細胞，那麼這個卵細胞發育成熟，至少需要85天的生長週期，也就是需要三個月的時間來進行調節。男性體內的精子發育成熟大約需要72~90天的週期，如果想孕育出高質量的受精卵，男性也需要提前備孕三個月。

為了將身體調整到最佳狀態

有些男性都基本上平時喜歡抽菸喝酒，有些女生都喜歡熬夜，這些不良的生活習慣都會影響到身體的健康，就會導致體內堆積大量的毒素和垃圾。精子的質量以及卵子的質量也會受到影響，備孕夫妻應該改掉這些不良的生活習慣，排出體內的毒素和垃圾，我們人體的新陳代謝，大約是三個月迴圈一次，所以需要提前三個月的時間，把身體調理到最佳的狀態，這樣更利於懷孕。

為了降低胎兒的畸形率

如果在備孕期間，女性朋友按時服用葉酸，服用葉酸可以降低胎兒出現畸形的機率，預防貧血對寶寶的健康發育也可以提供有利的條件，需要提前服用三個月，每天攝入400微克，這樣可以讓體內的葉酸含量達到一個最佳，身體的迴圈會調理到最佳的狀態，這樣才能保證孩子的健康發育，在備孕時不僅女性需要補充葉酸，男性也需要提高自身的精子質量，這樣可以從一定程度上，降低胎兒出現畸形的機率。

不備孕的壞處

受精卵質量不佳：如果夫妻雙方有著不良的習慣，女性的身體狀況不好，體內的精子和卵子質量也會造成影響，就會影響到受精卵著床，胎兒發育的過程中，可能就會因為這些缺陷停止發育，引發早產以及胎停的情況發生。

胎兒畸形的機率增加：夫妻雙方如果沒有備孕，夫妻雙方身體狀況不佳的時候，懷孕以後，因為體內缺乏葉酸或者是缺乏其他的營養成分，可能就會導致胎兒發育不良，增加胎兒出現畸形的機率，容易患上一些先天性的疾病。

孕媽身體受損：孕媽在懷孕以後，胎寶寶的發育需要大量的營養物質支撐，孕媽如果體內營養攝入不足的時候，寶寶吸取孕媽體內的營養物質，才能保證正常發育，這樣就會導致孕媽自身的身體素質下降，容易患上妊娠高血壓等疾病。

在備孕時，都需要提前備孕三個月，我相信大家看完以上這些原因，或許你也會乖乖聽話。對此問題還有需要補充的嗎？小編每天都會為大家更新育兒小知識，如果你有什麼更好的建議歡迎在評論區留言，若喜歡小編的這篇文章歡迎點贊分享，幫助更多的人。