醫生：糖尿病人飯後堅持喝這3款飲品，降糖效果翻倍！

雖然夏天快要過去了，但是酷熱絲毫沒有消退的意思，面對炎熱的天氣，一杯冰啤，一支雪糕，抑或是一瓶冰鎮飲料，都可起到很好的清涼消暑作用。然而，對於糖尿病患者而言，吃冰鎮的冷飲抵禦酷熱真的是一個好的選擇嗎？

糖尿病人能吃冷飲嗎？

一些常見的清涼飲料、雪糕、冰激凌等生冷食品，大多數都會含糖。糖尿病患者是不宜多飲的，雪糕、冰淇淋等冷飲一定不能碰，患者千萬不要報有“就吃一點點”的僥倖心理。

而男性糖尿病患者要注意抵制冰鎮啤酒的誘惑。因為啤酒素有“液體面包”之稱，雖然是飲料，但是它的熱量一點也不低，所以對於患病之前鍾愛喝啤酒的患者而言，這時候一定不能貪杯。

糖尿病人喝點什麼好？

1、水

糖尿病病人血糖過高。所以，必須增加尿量，使糖分從尿中排出。尿得多，身體內水分丟失過多。於是，他們老會覺得口乾。這是肌體的一種自我保護措施。

相應地，如果水喝不夠，過多的血糖和血液中的其他含氮廢物無法排除，這可能引起嚴重後果。

2、茶

糖尿病病人可以喝茶。這不僅可以使病人補充足夠的水分，還能從茶中獲得多種營養成分。比如，茶鹼、維生素和微量元素等。

而且，茶還有提神、健腦、利尿、降壓、調脂等多種功效。但是，睡前最好不要喝過濃的茶，以免影響睡眠。

3、豆漿

豆漿是糖尿病病人的良好飲料。

它們都富含各種營養成分，特別是大量的蛋白質。這對糖尿病病人十分有利。