22歲女子暈倒在地，提示：這種調味料天天放，血管不堵才怪！
今年年初大家都在家裡專研廚藝，22歲的小華也是迷上了做飯，
在吃過午飯過後在廚房收拾碗筷慢慢的感覺胸口發燜，呼吸有點困難
一轉身人直接就暈倒在地，家人循聲出來撥打120搶救，發現小華是因為血脂高引起的腦出血。
聽聞噩耗的父母，一臉難以置信，這麼小的孩子怎麼有了會血脂高呢？
經過了解終於發現了緣由
原來在過年休息這段期間，小華看到網上做蛋糕的影片爆火。
小華隨後自己在家開始用電飯煲做起了蛋糕，誰知道越做越起勁，每次做蛋糕的時候，為了增加甜味，都要加很多白糖進去，短短1個周，家裡的好幾罐白糖都被高女士用光了。
醫生告訴父母：白糖的熱量是非常高，小華每次做蛋糕放那麼多白糖進去，這些白糖經過分解之後很容易轉化為脂肪，再加上缺乏運動，血脂不斷升高，所以血管堵塞嚴重。
而除了白糖等甜食會使血脂升高，血管堵塞之外，以下這3種食物，也是血管堵塞的加速器
1、高糖分食品
高糖分食品一直是大家所喜歡的，不能放棄的誘惑，尤其是現在年輕人喜歡的在家做電飯鍋蛋糕、奶油冰激凌，這些都可以如果攝入過量，會擾亂膽固醇的平衡，造成血管收縮，增加血管壓力，易阻塞血管，還會引起各種慢性疾病，所以這種高糖分的食物，要注意少吃。
2、油炸的食物
油炸的食物色澤鮮豔，香味濃郁，但油炸食品容易產生反式脂肪酸，從而增加風險，攝入反式脂肪酸過多，就會導致“壞”膽固醇水平升高，如果正常含量的膽固醇水平下降，從而血管堵塞。這種食物，如果膽固醇含量過高，血管的堵塞程度就會增加，會使成為“第一殺手”。
3、高鹽食物
現代人很喜歡重口味的食物，清淡飲食對於年輕人來說是寡淡的，但是鹽含量過高的食物，容易引發高血壓。如果血壓上升，就會對血管產生衝擊，使其容易變形，迄今為止，血管內膜受到損傷，導致像疤痕一樣的增生。損傷後的血管壁，易堆積在粗糙的損傷表面，持續增生，管腔狹窄，形成血栓，血栓逐漸增大，最終導致血管阻塞。
但是血管也不是突然“堵”，按照血管橫斷堵塞的程度，一般分為：
堵塞初期：堵塞30%無
堵塞中期：堵塞達50%無
堵塞晚期：堵塞達70%出現
血管就如同交通公路，如果發生了堵車，那整個道路都有可能會癱瘓。所以對待血管健康千萬不能忽視，尤其是中老年人，一旦發現以下三種表現出現的話，就要儘快去檢查血管了。
1、劇烈頭痛
很多人在開始時，只是斷斷續續的頭疼，可能會懷疑是自己沒休息好，所以也沒太注意。但是持續發展就會轉化成持續頭痛，而且疼痛的症狀劇烈，甚至還有噁心和耳鳴的情況發生。
2、眩暈
很多人在發生血管崩裂之前，都出現了眩暈的症狀。不同的患者發生的眩暈程度也不相同，天旋地轉、抬腳費力、甚至是突然摔在地上。較輕的患者就如同喝酒了一般，晃晃悠悠站不穩，這時候絕對要警惕。
3、突然一側麻木
這也是大部分腦溢血患者的早期徵兆，突然一側的腿腳不受使喚，而且胳膊和自己的手指都出現了麻木的感覺，如果經常發生這種情況就要注意；中風患者在病發時也有類似的症狀，同時還伴隨著口眼一側的歪斜。
研究表明，人到中年之後血管會逐漸的堵塞，此時不妨多吃一吃以下食物。
1、黑豆
很多人都知道黑豆可以讓人頭髮變黑，黑豆含有的花青素，這是一種多酚類物質，神奇的食物，對於血液有良好的保護作用，而且極其容易被人體吸收，不容小視。
2、蘋果
蘋果內含有的果膠、纖維素以及維生素C含量非常的豐富，可以幫助血脂。並且蘋果可以降低血液內的密度，多吃蘋果對於心血管健康是非常有益的。
3、木耳
食用木耳之後可以刺激腸胃進行蠕動，這樣一來可以讓體內的毒素加快速度排出體外。並且黑木耳內含有通血管的物質健康是非常有益的。
預防血脂升高的飲食原則是什麼？
首先要多喝水，高血脂的出現往往是因為血液黏度過高導致的，慢慢血流變慢，血小板會在區域性沉積。多喝水能夠沖淡血液，緩解血液黏稠程度，保持血液的迴圈順暢，高血脂自然就會降低。
多喝降脂茶
茶裡邊含有茶多酚，可以改變血管的通透性，對水鹽平衡能起到調節。
決明子牛蒡茶
材料：菊花、決明子、桂花、牛蒡根、金銀花適量。
做法：把菊花和山楂用水沖洗。把這5種材料放入茶壺，用開水沖泡，蓋蓋燜6-8分鐘即可飲用
菊花：代謝血液中脂質，促進血液迴圈，減少血管中的異物。
決明子：軟化血管，清理血管垃圾。
桂花：淨化血液，增強血管的彈性，保護血管健康。
牛蒡根：可幫助修復受損的血管壁，減緩血管的老化速度。
金銀花：疏通腸胃，幫助代謝脂質，排出血管中的有害物質。
這些搭配在一起每天堅持喝，緩解血管壓力的“良藥”，想要緩解血管的朋友或者想要預防的，經常飲用菊花山楂茶有軟化血管的作用。
南京同仁堂 菊花決明子茶（鋁箔袋） 5*30包
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現代人的生活節奏越來越快，生活壓力大，容易焦慮，加上愛熬夜、吃快餐、不運動等不健康的生活方式，讓血管危害呈年輕化趨勢。
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