做到這5點，你的眼袋也會消除的

撅眼自己能消下去嗎

有眼袋很痛苦

那麼，怎樣才能消除眼袋呢？

做到以下5點就可以了

一、為了消除下眼瞼松垂或形成囊袋

最好每天能斜臥在一塊斜面木板上幾分神，藉此姿勢增加頭面部血液迴圈，以改善顏面部肌膚營養狀況。每晚睡前若能用維生素Ｅ膠囊中的粘稠液對眼下部面板進行為期４周的塗敷及按摩，常能收到消除下眼袋、減輕衰老的良好效果。

二、睡前在眼下部面板上貼無花果或黃瓜片

堅持下來可收到減輕下眼袋的美容效果。也可利用木瓜加薄荷浸在熱水中製成茶，晾涼後經常塗敷在眼下面板上。木瓜茶不僅可緩解眼睛的疲勞，而且還有減輕眼下囊袋之功效。

三、亦可在面部用些乳脂或油類

用手指朝上擊打顏面部位，特別要注意在眼周圍軟弱的面板上重點輕敲。平時應當避免隨意地牽拉下眼瞼或將其向外過度伸展。這些措施都有助於下眼袋的減消。

四、日常飲食中經常咀嚼諸如胡蘿蔔及芹菜抑或口香糖等

有利於改善顏面部肌膚。平時尚須注意常吃些膠體、優質蛋白、動物肝臟及番茄、土豆之類的食物，注意膳食平衡，可對此部位組織細胞的新生提供必要的營養物質，對消除下眼袋亦有裨益。

五、可以採用甘菊、上等紅茶或玫瑰子等花茶

或用加溫的蓖麻油或橄欖油，每天在眼袋處溼敷15分鐘到數小時，這些物質有助於解決眼下部所出現的囊袋問題。

日常生活中，若能很好地注意養生，勞逸適度，不熬夜和保證充足的睡眠，以及上、下眼瞼常有意識做閉合“咪眼”運幼（每日最好堅持做100次以上），使眼瞼肌有收縮與放鬆的感覺，也會延緩眼袋的產生。