醫生提醒：腸癌是有徵兆的，上廁所時較為明顯，要多加註意

王先生今年54歲，平時上廁所的時候發現大便裡有血，因為本身就患有痔瘡，所以一直沒有在意，因為是痔瘡犯了，用了很多痔瘡栓都沒有緩解，大便中還是有血，心裡有些不妙，害怕是腸道出現問題，於是到醫院檢查，醫生說不排除是腸癌的症狀，經過腸鏡進一步檢查後，確診為直腸癌。

其實王先生的事例並不少見，大便帶血的情況生活中經常見到，肛裂、痔瘡、腸癌都有可能導致大便帶血，人們通常會往對自己有利的方面想，不願意往癌症上想，最後癌症發生還不自知，拖延成癌症晚期。其實，腸癌是有徵兆的，上廁所就能發現，不要忽略它。

徵兆一、大便帶血或黏液

看到血跡的時候就應該提高警惕，不要單純地以為是痔瘡，一般來說痔瘡或肛裂流出的是鮮血，並且血跡是粘附在大便表面，而腸癌引起的血是

膿血、黑血

或者是不明顏色的

黏液

，這些不正常的血跡是非常危險的訊號，說明腸道內情況異常嚴重，建議儘快做腸鏡檢查。

徵兆二、大便的外觀有異樣

腸道是長長的圓筒形，所以拉出的大便也應該是圓柱形，如果腸道內有腫瘤，大便的外觀就會有

凹陷

，排出體外的過程中受到擠壓，變得

細細、長長的條狀

，有的糞便被堵住無法排出，人體就會產生沒有排乾淨的感覺，拉完還想拉。若是你最近一段時間總是拉出又細又長的便便，就要引起重視了。

徵兆三、腹瀉和便秘反覆出現

不管是三天拉一次，還是一天拉三次，只要你形成自己的規律，就不算便秘和腹瀉，但是如果你的

排便規律突然改變

，以前三天拉一次，現在每天拉好幾次，大便溏稀不成形，要注意了，可能是因為腸道內有腫瘤堵塞，排便無法及時排出體外，為了使之排出腸道就會變得活躍，出現腹瀉的情況。如果最近一段時間排便習慣讓人摸不著頭腦，希望你有所注意。

什麼樣的便便才算優質便便？

健康的大便外形像香蕉，

表面光滑有輕微裂紋

，

很容易就能排出

，可以分成一條條落入馬桶中，顏色呈黃色或深黃色，根據前一天或當天的飲食結構，顏色會有所改變。質地不軟不硬，水分剛剛好，落在水中可以漂浮，隨後慢慢下沉，如果吃了很多粗纖維的食物，大便表面會有小孔。

如果是落在馬桶壁上，

沖水後不會留下痕跡

，用少量手紙就能擦乾淨。

氣味不濃烈

，不會燻人辣眼睛，也不會自我尷尬。當然，如果吃了太多肉食或刺激性氣味的食物，大便也會變得濃烈。

醫生提醒：想要預防腸癌，平時要改掉久坐的壞習慣，坐兩個小時就起來活動五分鐘，倒水喝茶、上廁所等等，飲食上要合理搭配肉和菜，不能光吃肉不吃菜，粗纖維的雜糧和豆類也要多吃。

休息有空的時候多運動，多喝水，可以給腸道減輕負擔，預防癌症產生，另外要養成定期體檢的習慣，家族中有腸癌患者的人更要注重腸鏡檢查。