人參雖好，但切記人參不可濫用！

人參向來有著“百草之王”和“長生不老果”之說法，這足以說明人參在養生界的地位。經常食用人參不僅可以延年益壽還對身體有眾多的好處，但是人參雖好，卻不能濫用。你瞭解嗎？

一、人參功效雖好，但並不適合每個人

人參具有益氣、安神、潤澤、止渴的作用，當病人有輕微氣虛、氣短、脈搏微弱、盜汗等症狀時，可服用人參。現代中醫研究資料表明：人參具有抗癌活性和保護心血管系統，對大腦有鎮靜強壯作用，能抵抗缺氧和疲勞，對癌症手術及放化療後的不良反應有顯著影響。但並不是每個人都適合，中醫臨床認為，虛寒、陽氣不足、胃溼者不宜服用，面色蒼白、畏寒怕冷、腹痛、腹脹、食慾不振、噁心嘔吐、心跳緩慢、大便疏鬆、消化不良等者不宜服用，感冒、咳嗽、痰白或急性感染有發熱、口渴、面紅、耳赤、尿黃、便秘等溼熱症狀者不宜服用。否則，會傷及陽氣，損害健康，導致體溫下降、心率減慢、感冒、腹痛、腹瀉等症狀。

二、人參濫用之案列

有一位老人在家人的陪同下來看醫生。他說，這幾天說話突然不清楚，講話也講不好，於是他請醫生開一些中藥。但是經各項檢查，老人身體各器官未見異常，進一步打聽原因，原來他吃了兒子在最近一個月裡買的人參，每天都要咀嚼小指大小的人參。起初，喉嚨乾澀，大便不暢但是沒有在乎。最後，他覺得渾身都是發熱難受，說話也不流利，故而就來看病。經過醫生的治療，病情逐漸好轉。這是濫用人參的結果。

對於那些以前沒有服用過人參的人，第一次服用的劑量應該小一些。可以切幾片，在水裡蒸一下試著服用；或者可以讓有經驗的醫生看看，然後再做決定該怎麼吃。

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