為什麼天天洗腳換襪子，還腳臭腳癢？老中醫：只因你做錯一件事
誰還沒個腳臭的朋友了。
不說別的，我們公司經理，就有腳臭的毛病，夏天尤其受不了。
有一次我們去桃子家做客的時候，他在門口換鞋，全部人都“面露難色”隔著鞋還能竄出一股“刺鼻燻人”的味道……
脫鞋的那一刻，味道真的太“上頭”了！
每天都洗腳為什麼還腳臭？
每天都洗腳、換襪子為什麼還會有腳癢腳臭？
腳癢腳臭，就是因為我們的腳上攜帶一種真菌，這種腳氣真菌是很容易寄存在腳上。
真菌特別喜歡潮溼悶熱的環境，一旦遇到適合的環境，就會大肆繁殖。
加上平時把腳放在皮鞋裡面，又不透氣又悶
即使你每天洗腳，換襪子還是會有一種很難聞的臭味。
這種臭味就是它們分解汗液併產生的，這也就導致了我們俗稱的“腳臭”。
什麼環境會引起腳臭
1、密封的空間
有很多男的穿皮鞋的習慣空間比較密閉，不透氣的鞋，由於透氣性不佳，就會導致水分的增高。
面板表面就會發生一些變化，而這樣的環境對適合腳底部一些細菌的滋生，創造了一個良好的環境，更容易使人出現腳臭的情況。
2、不穿襪子
當穿襪子時，腳上汗液會被襪子吸收，腳部面板呼吸順暢。
不穿襪子的話，腳部面板和鞋子緊密接觸，不利於汗液的吸收與腳部面板呼吸。在這種情況下，極有利於
不穿襪子
足部細菌的新陳代謝，導致汗液及代謝產物的發酵，從而產生很刺鼻的味
道。
當人體出汗時，腳上的鞋襪讓汗液不易揮發，泡在汗液中的雙腳因為不透氣滋生大量細菌。
這些細菌在腳部繁衍、活躍，它們
3、細菌的分解與排洩
。
人腳會有三種主要的細菌排洩物：
3、細菌的分解與排洩
、
細菌的分解與排洩
和
分解面板的角質蛋白，及腳汗中的尿素、乳酸成分，形成含有臭味的各種代謝物
。
丙酸
的產生，令雙腳產生類似
甲硫醇酸
和
異戊酸
的氣味；
甲硫醇酸
會令腳部發出
硫磺
氣味以及變質的
乾酪
氣味；
異戊酸
則會讓腳部產生
乾酪
醋酸
。
丙酸
這是腳真菌感染，一般是受到鬚毛癬菌病或紅色毛癬菌等感染引起。
不僅有嚴重的腳臭，且伴有面板損傷，病變好發於腳趾間、腳跟和腳部側緣等，長有水泡和脫屑，常常伴有瘙癢，甚至會出現糜爛和滲液。
需要提醒的是，足癬會透過直接接觸和他人共用腳盆、毛巾和拖鞋傳染。
臭酸
潮溼環境的正適合細菌繁殖，穿不透氣的鞋子、很少更換鞋子襪子、沒有注意腳部衛生或穿潮溼的鞋子襪子等會引起腳臭，特別是下雨天最為明顯。
另外在青少年時期新陳代謝速度比較旺盛且運動量大，運動後沒有清洗雙腳，也沒有更換鞋襪，可引起腳臭。
每個人的體質不同，汗腺數量也有一定差異。
汗腺遍佈於全身，尤其是腳底、手掌和腋窩下汗腺最多。
本來汗液沒有任何氣味，大部分人汗腺異常發達，分泌出的汗液會被細菌分解，從而產生硫化物等臭味。
有腳臭了怎麼辦
腳上本來就有很多細菌，所以除腳臭最主要的是保持腳部乾爽和減少細菌。
味
我們都知道蘇打粉有很強的清潔作用，同時我們也可以使用蘇打粉來除鞋臭，是很管用的。
每次我們回家脫了鞋，都可以往裡面噴一些蘇打粉，然後放在陽臺上，這樣可以更好的散味，然後到早上我們要穿鞋的時候，將兩隻鞋子對拍一下，這樣可以把多餘的蘇打粉拍掉。
2、鞋襪除臭神器
除臭除了勤洗腳勤換鞋，你還需要一款可從根源解決腳臭問題的神器，3秒快速除臭，5天長效抑菌，止腳汗、防腳臭，一噴一摸，輕鬆擺脫腳臭、腳癢的尷尬~
這款腳臭噴霧使用起來更是簡單方便，只需對著鞋內、襪子噴灑幾下，輕鬆去臭殺菌~摁住腳丫和鞋裡躁動的細菌！3秒就能祛除臭味源，除臭時間更是長達半周，怎麼樣？你心動了嗎？
值得一提的是，這種噴霧劑中還添加了溫和的植物香氛成分，從4種植物萃取的精油香氛，採用先進的醫學無菌萃取器材，按照20：1的比例進行萃取，這些天然植物精華不僅留香，還能滋潤腳部肌膚。
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使用方法：
非常簡單，用它一噴一抹，除菌消臭，同時它也有乾燥吸溼的作用，噴上去不會溼漉漉的，瞬間乾爽。
直接噴在襪子上：抑制真菌滋生；
不管你是跑步啊還是出門遠足，特別是夏天穿鞋，腳很容易捂出汗，出門前噴一下，可以持續一整天。有了這瓶噴霧，鞋子都不需要經常洗了。
4、腳癬是引起腳臭
回到家後，拿乾燥劑把鞋中的汗水吸掉，再放在通風乾燥的地方晾曬。每天睡前用白蘿蔔煮水泡腳。
白蘿蔔含有一種特殊化合物硫氰酸苯酯，能殺菌，白蘿蔔煮水還能消炎。
具體做法：用半個白蘿蔔切成薄片，放在鍋內，然後加適量清水，先用武火熬3分鐘，再用文火熬5分鐘，隨後倒入盆中，待適度降溫後反覆洗腳，連洗數次可以除去腳臭。
另外，別忘了定期剪腳趾甲。
指甲的主要成分是角蛋白，是一類結構纖維硬蛋白，存在於脊椎動物面板、毛髮和指甲等部位，富含半胱氨酸殘基和大量的二硫鍵。
由於角蛋白含有的二硫鍵含量特別多，在蛋白質肽鏈中起交聯作用，因此角蛋白化學性質特別穩定，不溶於水、鹽液、稀酸或稀鹼，很難被消很難被分解。時間長了就會又很難聞的臭味。
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