自閉兒在公共場合大哭、情緒失控怎麼辦？五個步驟教你正確應對

“嗚哇哇哇哇……”樂樂媽媽無奈地看著樂樂在商場翻滾大哭。周圍經過的人都兩眼直盯著樂樂，雖然倍感丟人，但樂樂媽媽卻苦於沒有任何辦法可以快速地處理這樣的情況，儘管它已經發生不下百次。。。

今天我們則要與大家分享，當孩子在公共場合情緒失控的時候，父母可以怎麼做才能解決孩子的情緒問題～

當患有自閉症的孩子，因為感官敏感或其他的原因，突然地在公共場合情緒崩潰且大哭大鬧的時候，很多父母會著急的不知如何是好，有些時候父母會因為一時的情急，也跟孩子大聲了起來，但往往越吼，孩子的情況也就越糟，有的孩子甚至在父母大聲地吼他的時候，孩子會很激動的對父母動手。。。

其實，自閉症的孩子，因為情緒表達困難，所以他們很難傳達他們的需求，當孩子在公共場合情緒失控時，以下幾點建議，希望可以讓父母參考：

01、先冷靜自己的情緒

當孩子在公共場合情緒失控時，許多父母常常會馬上板起臉，非常嚴厲地指責孩子，有時，父母還可能因為旁人的眼光，不知不覺中放大了自己的音量，當孩子感受到父母的嚴厲指責時，情緒不但沒有被安撫下來，反之越來越失控。

因此，面對孩子的情緒失控，父母首先要做的是先冷靜自己的情緒，試想，當兩位成人在吵架或在崩潰的情緒下進行溝通，通常不是不歡而散就是沒有結果，更何況是面對孩子呢？適度地保持冷靜，才能面對孩子的情緒反應。

02、保護孩子的安全

當孩子在情緒失控時，孩子的“安全”是最為需要注意的。因為孩子在哭鬧之餘，還可能亂跑亂竄，這時，如果周遭有尖銳物品或是其他會危害到孩子安全的環境，可能就會讓孩子在哭鬧情緒時，因亂跑亂竄而跌倒或撞到其他物品或是受傷。因此在孩子情緒失控時，除冷靜自己的情緒外，可以將孩子帶到安全的地方。

03、陪伴孩子度過崩潰情緒

當孩子在情緒崩潰的當下，急著指責孩子或是與孩子說道理，孩子不但聽不進去，也容易讓孩子的情緒越來越糟，父母可以試著同理孩子的情緒，找出孩子情緒崩潰的原因，不急著大聲喝止，也不急著告訴孩子是非對錯，可以在一旁靜靜地陪孩子度過情緒崩潰後，再引導孩子“說”出自己的內心感受，當我們以同理的方式，陪伴孩子當下的情緒，孩子也能感受的到，如此一來孩子激動的情緒也能漸漸的平緩下來。

04、讓孩子轉移目標

利用有趣的事物可以讓孩子暫時轉移注意力，在情緒失控的當下也可以暫時的抽離固執的情緒，當孩子被有趣的事物轉移注意力的時候，父母就能有更多的空間與孩子溝通及引導孩子跳脫固執的情緒。

05、瞭解孩子的內心想法

當孩子都的情緒平緩下來，家長可以試著引導孩子說出自己為什麼情緒失控，試著引導孩子說出自己的情緒感受，其實也是一個很好的親子溝通機會，除了孩子可以清楚的感受到，爸爸媽媽正在同理我的感受，爸爸媽媽也能更理解孩子的內心想法。

解決孩子當下的情緒失控雖然很重要，但更重要的是後續父母能不能教導孩子辨識情緒，學會辨識情緒之後，是否能教導孩子適當的情緒傳達方式，因為正確的情緒傳達方式，才能避免突如其來的情緒失控。

廣州天使兒童醫院

   健康一個孩子，幸福一個家庭！