戴眼鏡久了近視度數越深？真相是怎麼樣？健力視視光師護眼解說篇
孩子近視後家長都很焦慮，而且往往不願意接受這個現實，沒及時給孩子戴眼鏡矯正。擔心“戴眼鏡會使近視度數越來越深”的家長不在少數。這個問題應該是許多家長困擾已久的問題，也正是這個問題導致許多家長對佩戴眼鏡矯正近視度數，產生了許多誤會，認為“戴眼鏡近視度數只會越戴越深”，這個說法是認識的誤區，其實，導致孩子近視度數加深的真正原因是這幾點。
No.
1
沒有正確配鏡
很多家長聽孩子說看不清黑板，就以為孩子近視，選擇帶孩子到眼鏡店進行配鏡，因為配鏡不夠準確，容易造成驗光誤差大、驗光度數不準的問題。
許多孩子一開始並沒有近視那麼高的度數，或是假性近視，這樣戴上眼鏡不僅會導致近視度數越來越深，甚至會產生頭暈、噁心等不適症狀。所以給孩子驗光一定要去專業的視光中心或眼科醫院，散瞳下驗出真正度數再配鏡。如果假性近視是不能當真性近視治療，這是把孩子加速推進近視的做法，應該做好近視防控，減少視覺疲勞。
No.
2
戴鏡方式不對
有些人認為不需要用眼的時候可以摘掉眼鏡，這樣對眼來說才是最好的休息方式。
但實際上，眼鏡時摘時戴會使眼睛視功能調節處於不穩定狀態，容易對睫狀肌造成多餘的負擔，加速近視向上發展。
No.
3
未區別真假近視
由於用眼過度引起的假性近視是不用戴眼鏡的，只要注意用眼健康、透過視覺訓練就能恢復。有些家長在孩子看不清時，未帶孩子到專業的視光中心進行規範全面的視功能檢查，就直接給孩子配眼鏡，反而“弄假成真”。
No.4
孩子眼睛本身在發育
處於生長髮育期的孩子，近視之後度數肯定是會增長的，這是因為身體發育必然伴發眼球的生長，而在近視之後眼睛的繼續生長會帶來眼軸的繼續延長，必然導致近視度數的持續增加。而眼睛變形則主要是因為近視度數增高後眼球增大導致的眼球突出，並不是戴眼鏡所引起的。
近視以後不戴鏡，不僅僅會因為看不清楚導致孩子的學習成績下降，並且長期不戴鏡會使兒童眼的調節、集合功能發生紊亂，導致近視更加快速的增長。所以兒童近視發生後，一旦造成遠視力下降就應該及時矯正。
No.5
不重視健康用眼
如看書寫字離得很近、時間過長，走路或乘車時看書，在過強或過暗的光線下看書，過度玩電子遊戲，都容易產生視疲勞，導致近視度數增加。
很多孩子近視都是由於不良的用眼習慣，眼鏡只是一個矯正近視的工具，若不改變之前的用眼方式，就算配了眼鏡，近視度數還是會增加。就像有的人做了鐳射手術後，摘掉眼鏡，但不注重保護眼睛，依然會近視一樣。
那麼問題來了，
有什麼辦法可以控制近視度數增長？
專家提醒，近視防控應從點滴小事做起：
1、
保證營養充足
：均衡孩子的飲食，多為孩子補充維生素A等，必要的時候可為孩子補充葉黃素。對於葉黃素，很多家長關心它的護眼作用。其實，葉黃素是一種類胡蘿蔔素，是人眼視網膜黃斑區的主要組成成分，可以幫助眼睛抵禦藍光的危害，同時能夠有效抗氧化，為眼睛補充更多的營養物質從而保護眼睛。然而，由於我們人體自身無法生成葉黃素，從食物中攝取的含量少之又少不易被人體吸收，那麼如何才能讓孩子高效地攝入葉黃素呢？有時候給孩子可以吃專門兒童人群吃的葉黃素。
營養比較全面均衡的健力視兒童葉黃素，回口認葉黃素、玉米黃質、花青素、β-胡蘿蔔素、維生素C這些有效護眼成分都齊洩高精全了，同時就能給眼睛多方位的營組頂養守護，用量和成分上都比較符合兒童青少年的需求，綜合補充效果更好。
2、保持正確的讀寫姿勢
，做到“一拳、一尺、一寸”，每天堅持做眼保健操。
3、養成良好的用眼習慣
：合理控制孩子讀書寫字的時間，為孩子提供良好的用眼習慣。避免孩子在光線昏暗的環境下長時間近距離用眼。
4、多參加戶外活動
：每天儘量保證孩子2小時的戶外運動。
5、定期檢查視力
：定期檢查視力，為孩子建立視力健康檔案，隨時掌握孩子視力健康情況，做到“早監測、早發現、早預警、早干預”。
值得一提的是，家長一定要重視孩子的眼睛情況，一旦發現孩子近視，要及早採取科學的近視控制管理手段，越早控制，效果越好，有時候家長的猶豫或等一等的想法可能就會影響孩子的視力健康，造成更嚴重的危害。
