髮際線後移，是因為熬夜太多嗎？

今天又給大家準備了一個扎心的話題，很多人比年紀不大，為什麼髮際線就開始後移了呢！關於這個話題，我猜大家可能第一時間想到的就是熬夜，小編也不否認，因為熬夜跟掉頭髮確實是有一定的關係的，不過如果嚴格來說的話，熬夜其實並不是髮際線後移的直接原因。

一般情況下按照人體新陳代謝的規律，健康的頭髮會有一個過程，就是自然脫髮，自然脫髮是保證髮質的活性狀態的過程中，但如果由於外部的因素的干擾，比如說衛生的習慣精神壓力女性生產等等，這些都有可能會打破毛髮自然更新的規律，導致暫時性的病態脫髮的出現。而且有相關實驗證明，精神壓力過大才會導致毛囊生長的週期發生大的改變，縱使毛髮生長提前結束。

因為在壓力的狀態下促腎上腺皮質釋放，激素會超常釋放，而這個也已經被證實了跟脫髮現象有關。其實關於這一點上班一族的大家應該都會有切身的體會，每當我們作息不規律，精神壓力大的時候，面板的油脂就會比以往分泌的更旺盛一些，這會使得面板油脂代謝失衡。這其實也就是為什麼我們動不動就爆豆頭皮屑一大堆的原因之一。

此外過多油脂的產生也會堵塞毛囊，這會對頭皮生長的過程和環境造成一定量的損害，也就是說長時間熬夜不是單單是脫髮的直接原因，而是伴隨著熬夜的過度精神壓力，睡眠不足等所產生的內分泌失調，清晨代謝失衡，這些種種都會導致我們開始不正常的掉頭髮，而且慢慢的就會可能逼近高地了！

如前面所說的，如果是生理性的異常脫髮的話，那就需要我們堅持健康的生活方式。但如果是病理性脫髮，像是雄激素性脫髮，那麼大家就需要及時的去看醫生，尋求相應的治療措施！

所以呀如果大家掉頭髮嚴重，就不要總是想著買個能夠防止脫髮的洗髮水，或者是喝個能讓頭髮再生的保健品了，堅持健康的生活方式才是解決問題的方法。不過當然啦，頭皮作為頭髮生長的土地，必須要保證頭皮的乾淨這是非常重要的！

在洗頭的過程中還要使用溫和不傷頭皮頭髮並且有清潔效果的洗髮水，這樣才能保證頭皮頭質的健康狀態，請洗髮不偷懶確實能為頭皮減負。但如果想要頭髮健康不多掉，那蓓蕾呢還是建議大家從聽完的這一刻起，減少和手機電腦相處的時間，多去運動或者是多睡一會吧

關於養生您還有什麼好的看法呢？說出來大家一起討論討論吧。也希望大家能夠多多的關注我們奧。

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