擺脫：頻繁出現一模一樣的噩夢在警示著什麼｜夢境雜談
從我記得這個夢開始，大概是小學四年級，到現在每年都會做同樣的夢，不定時的，而上一次做到這個夢時，那時我在轉學，夢醒後的我，回憶中會看到一個泛黃的人臉，是個孩子，仔細想他的模樣，卻不知道是誰，不久前我翻到大概9歲的照片，我突然想起來，那張孩子的臉就是我9歲的樣子。他就那樣閉著眼睛，靜靜的，彷彿一個死人。
作者：Z先生
本文3136字
從小到大你有重複做過同一個夢嗎？
如果有，那就可以看看這篇文章，去找找原因。
如果沒有，也可以看這篇文章，去理解噩夢的背後所隱藏的真相，以防以後出現這種情況。
從小到大會做同一個夢是一種什麼體驗？
“基本每年都會夢到那個場景。”
“偶爾會夢到，從小到大，大概有4~5次吧。”
“很可怕，就感覺有什麼東西陰魂不散跟著自己一樣。”
這是我以前遇到這類夢境的時候，夢者所描述的。
我們都知道，從小到大我們做了無數的夢。
各種場景、各種故事情節。
好像我們的大腦儲存了數不盡的劇本。
但同一個場景和故事情節居然會反覆出現，
到底是什麼。
在陰魂不散。
我們一起來看看。
01。未解決的事情
這類夢境出現的第一個原因，可能是我們有未解決的事情。
怎麼理解呢？
舉個栗子：
假如你在工作中有一個專案一直沒搞定，然後上級領導每天都問你進展怎麼樣，你一天沒搞定，領導就每天來找你。
上級領導就好比是我們的潛意識，這個專案是代表你在現實中未解決的事情，每天領導來找你就代表著這個相同的夢境經常來找你。
你一天不解決這個問題（專案），潛意識（上級領導）就會經常找你（相同的夢）。
所以當我們現實中有些事情一直沒有解決時，內心的負面情緒也一直沒有驅散時，就可能經常在夢境中出現相同的場景和事件。
我們來看一個案例，讓大家更清楚地理解。
“很長時間了，不知道為什麼總是做這個夢，夢裡我在一個湖泊的中間，周圍全部是水蛭，密密麻麻超恐怖的，而我站的地方就一點點的空間，旁邊就是水和水蛭了，我不知道怎麼辦。”
水蛭大家都知道，可以趴在人的身上吸血的。
什麼在吸夢者的“血”？
其實一問，就知道原來夢者的爸爸常年賭博嗜酒，已經把家裡壓榨乾了，就像水蛭一樣吸著這個家庭的血！
未解決的事情是夢者的爸爸多年來賭博嗜酒壓榨家裡。
後果是夢者的夢境裡把爸爸當成水蛭，讓夢者害怕、無助。
所以當爸爸這個習性改不了，或者說夢者擺脫不了這種生活。
夢者的潛意識就一直在夢中釋放夢者的恐懼情緒。
一直在提醒夢者：
“解決這件事！解決這件事！解決這件事！”
所以，當我們有個未解決的事情，從小到大都一直未解決。
但這個事情又讓我們內心感到不好受。
那我們的潛意識就會來警示我們！
隨著我們年齡的增長，我們看待事情的角度和事情的發展都有可能使惡夢的次數減少。
但它就像埋伏。
不知什麼時候，就會又出現。
所以我們要去找到這件事情，解決它。
這個陰魂不散的夢境自然就會消失了。
02。這可能是過往的心理創傷
這個解釋相信大家很好理解。
我們可以回想一下以前看過的電視劇和電影。
主角如果以前經歷了什麼打擊或者創傷。
就經常會在相同的噩夢。
比如童年經常看到
家暴、被拋棄、被性侵犯
等等。
然後男主角或者女主角出現，劇情就開始了。
之前有部電影叫《催眠大師》。
徐崢飾演的徐瑞寧因為多年前自己的失誤導致車禍，害死了自己的朋友和愛妻。
從此自殘、怕水……
其實我們在現實中也是這樣。
一旦我們在過往經歷了難以磨滅的打擊、痛苦。
就很可能留下心理創傷。
比如經歷了地震的家毀人亡、校園暴力、或者是上面所說的被性侵犯……
這些過往的痛苦經歷深深地刻畫在了內心深處。
我們在現實中可以扮演一個正常人。
但在熟睡後，意識不再控制自己的時候。
多少的痛苦都會被釋放出來。
小時候掉進水裡被水淹過，可能經常就是夢見自己在水裡無法呼吸。
被家暴被侵犯，就可能經常夢見被追殺型別的噩夢。
這種過往留下來的心理創傷。
如果不去重視、去解決。
潛意識就會一直警示你。
“我夢到我待在一個異型空間裡，什麼都沒有，只有周圍的牆壁，我穿過牆壁又是一個空間，不管我怎麼走，都是從一個空間到另一個一模一樣的空間，無助、絕望，總是莫名一陣冷汗把自己嚇醒了。”
同樣，這個夢者也是多年擺脫不了這個惡夢。
實際在跟夢者的溝通中發現。
其實是夢者上一段婚姻經歷過被家暴，經常被關在沒有光線的房間裡！
以前這種被家暴的經歷、絕望無助的情緒已經刻畫成為內心的一道道傷疤了，所以夢者經常會做這種絕望的噩夢。
很多人可能覺得心理創傷是非常嚴重的事情才會存在。
在精神病學的定義上，創傷通常會讓人感到無能為力或是無助感，是超出一般常人經驗的事件引起的，
我們日常生活中可能會長期經歷到的忽視、情緒虐待、軀體虐待或者暴力，都會促進心理創傷的形成。
實際上在我們的童年時期，我們的內心就像一臺錄影機，會把看見的、體驗的都錄下來，形成自己將來的內在模式，以及內心深處的記憶。
所以有些創傷會來自與童年時期發生的事件。
對待創傷的方法就是療愈它。
如果自己無法療愈自己，就可以找一個專業的心理諮詢師進行。
療愈自己，撫平創傷。
你才能夠擺脫這種夢境。
03。這是你的固定模式
怎麼理解固定模式呢？
就好比，有些人一緊張就想上廁所；
有些人一焦慮就心跳加速難以平復；
有些人壓力大的時候就想大吃大喝。
所以對於一些人來說。
做同一個夢，是表達自己情緒的一種固定方式。
比如有個夢者經常夢見自己在同一個教室考試。
考試是典型的象徵緊張、壓力的夢境，被監督、嚴格的考試氛圍往往代表著現實中的現狀。
其實問問夢者一般什麼時候會做這個夢就會知道。
這個夢者每次有重要的事情。
比如上臺彙報工作、年終考核、表白等等。
他都會做這個夢。
這個夢已經成為了夢者潛意識裡表達緊張、焦慮等等這類情緒的一種方式了。
而有個夢者一遇到類似的緊張事情，就會夢到自己在一個廣場上被一大堆人圍著。
當我們能夠意識到這種重複出現的夢境可能是反映了自己固定模式的時候，如果再夢到這種相同的夢境，就可以問問自己：
“這次又是哪件事情使我做這個夢？”
說到這裡，這種重複出現的夢最有可能的3個解釋已經說完了。
當然，不排除還有其他的可能性。
有時候並不會每次都是一模一樣的夢。
隨著年齡的增長，夢的一些細節會發生變化。
這是我們在不斷成長。
心理也在不斷地修復和成熟。
識別自己夢境的密碼。
我們就能看清自己內心隱藏起來的秘密。
不知道大家是否還記得文章開頭的那段夢者自述。
其實這個夢境是這樣的：
“廣闊淡黃色的世界，像是在一張泛黃紙上的世界。我是一個不知道什麼的東西，我一不小心踏到一根黑色的線上，然後我眼前的父母漸漸遠去（父母是兩個黑點），我才發現是這條線在移動，而我就是這條線的一頭。
我直直地向著遠方移動（被迫的），內心的孤獨和極度的壓抑。又好像什麼都沒有了，只有泛黃的顏色的世界，和我這條線。
突然遠方一條黑線過來，我們相撞起來，突然揉捏起來，變成一團團黑色的亂線，我們還在揉捏，眼前只有混亂的線。而此時我的感覺是極度的痛苦和壓抑是前面壓抑的好幾倍。”
非常奇特的一個情節，本文篇幅過長，我就先不解釋了。
大家可以針對這個夢境，頭腦風暴一下，留言發表你的看法。
最後寫一下結論：
從小到大經常做相同的夢，有幾種可能。
首先可能是你有一件一直未曾解決的事情，可能跟家人、朋友，或者自己的經歷有關係，這件事情一直沒有解決，它仍在危害你的內心，這是夢境對你的警示。
第二種可能是，這是過往的心理創傷，你的創傷使你頻繁在夢裡回憶起曾經恐懼或者難過的情緒，不斷重演。
還可能是你的固定模式，比如有些人一緊張就會夢到考試，有些人緊張時會夢到被一群人圍著。
這種夢就像重複播放的電影，沒有結局，你只有看見背後的意義，才能得到一個happy ending。
想看什麼型別的夢境解釋
可以留言讓我知道哦